Экстендер в 2024 (прога Трунда).

[ASHS]

А что если делать веревку под лампой? Покажет ли положительно себя такое? Ведь обычную веревку очень хвалят, а тут плюс еще нагрев

Можно же скрутив член (веревку) и так засунуть в экс, видел делают.

[hhhhhhh]

bboga,
2 сантиметра за 3 тренировки?
крутяк конечно

верим

[fabio11]

верим

Я только начал недавно и вытянул достаточно много сразу, сильно от анатомии зависит, но дальше прямо чувствуется, что "свободного хода нет". Возможно легкий предел достигнут

[fabio11]

Интересный вопрос. А кто-нибудь пробовал заниматься по системе Трунда в бане или в бочке с паром ?  Температура в 40-45 градусов вполне легко достигается и переносится, равномерность прогрева даже и обсуждать не стоит.  Может это новая ветвь развития ? И эффект будет лучше ?

[MaksDvij]

Может мало отдохнул?

Ну да, если  за 4 раза прогресс не пойдет оставлю. Думаю может начать помпу на месяц ?

[Tankiro]

А кто-нибудь пробовал заниматься по системе Трунда в бане или в бочке с паром ?  Температура в 40-45 градусов вполне легко достигается и переносится, равномерность прогрева даже и обсуждать не стоит.

интересная мысль
но как ты в парилке 40 мин выдержишь?)

[Pablarbo]

Ну да, если  за 4 раза прогресс не пойдет оставлю. Думаю может начать помпу на месяц ?

У меня вот тоже остановилось всё, я на пару месяцев отдохну и 1 см попробую добить всеми силами и хорош, тоже на помпу,клэмп,джелк)

[fabio11]

интересная мысль
но как ты в парилке 40 мин выдержишь?)

 В 40 градусной сухой сауне - легко. В бочке вообще голова наруже, там еще проще.

[Tankiro]

fabio11,
ну я не опытный банщик)
я 15 мин и все

[MaksDvij]

У меня вот тоже остановилось всё, я на пару месяцев отдохну и 1 см попробую добить всеми силами и хорош, тоже на помпу,клэмп,джелк)

Да длину надо добить, но вроде помпой тоже длинна увеличивается. У тебя в связки уперся прогресс ?