Экстендер в 2025 (прога Трунда).

[MaksDvij]

че за веревка ? туника блокирует растяжение в день когда подругу отымел, прям больно тянуть

[Elda20sm]

я перечитал всю тему за 2 дня
99% сообщений спам и тупые вопросы, руки тянулись подушить всех эти вопросантов.
Я понимаю почему Трунд заходит редко, а пишет ещё реже - уже нет сил отвечать на ТУПЫЕ ОДНОТИПНЫЕ вопросы, на которые уже давно даны ответы.
Люди не уважают чужой труд, им сложно почитать тему.
"Я новичок, нет времени читать тему, спешу вырастить член до  колен, 3 дня тратить на чтение форума это фуу, лучше пару недель буду писать тупые вопросы" и прочее

нормально так из контекста вырезал фразу тебе ты в сми работать 

[Tankiro]

bigbob,
ну по факту самая важная инфа описана в первом сообщении
а дальше уже так, обсуждение

[Serhey_22]

нормально так из контекста вырезал фразу тебе ты в сми работать 

так а что не так то  я там и работаю, почти 

[bigby5]

Господа, относил экстендер Пенисмастер про по классике на протяжении 3 месяцев, потом занимался еще 3 мес. по программе Трунда с лампой. Результата в BPFSL и NBEL ровно 0, при этом после тренировок разница до и после  BPFSL было около+1-1.5%. После отдыха в 2 месяца к моему удивлению увидел прогресс + 1 см к BPFSL, но все также 0 к  NBEL и после первой тренировки опять же 1-1.5% послетренировочного прогресса. 

Вопрос, что делать для увеличения NBEL? Заниматься дальше с экстендером или параллельно делать другие упражнения (Кегеля и т.п.)?
И с чем может быть связан такой маленький послетренировочный прогресс? Заметил что прироста нет именно после мануальных растягиваний, после экса дает 1-2 мм.

[ViVi008]

че за веревка ? туника блокирует растяжение в день когда подругу отымел, прям больно тянуть

Я делаю 1 оборот или 3/4 по оси члена.
Держу мин 5-10 потом меняю направление.
По подводным камням не скажу

[Tankiro]

ViVi008,
веревку бы оставил на потом
самая продвинутая техника

[MaksDvij]

Я делаю 1 оборот или 3/4 по оси члена.
Держу мин 5-10 потом меняю направление.
По подводным камням не скажу

Держишь в натяжении в эксе ?

[ViVi008]

Держишь в натяжении в эксе ?

Да в натяжении, только у меня стретчер, им делаю прогу

[Glazolin]

ViVi008 Хотел у тебя спросить, ты писал что носком с рисом греешь, как конкретно ты прогреваешь?