Экстендер в 2025 (прога Трунда).

[Гребень]

Я вот питаться стал плотнее и плюс качалка, набрал 4 кг вот и лобок подушкой стал прям.

Тогда да, жирком лобок чуть заплыл. Ты изначально так сказал, будто если качаться, то можно прокачать лобок, он станет больше и мощнее

Ну считается же 1 см лобка минус при похудении на 10 кг.

Как бы так многими нуперами действительно считается, но все равно у всех это соотношение очень индивидуальное.

[ViVi008]

Тогда да, жирком лобок чуть заплыл. Ты изначально так сказал, будто если качаться, то можно прокачать лобок, он станет больше и мощнее

Как бы так многими нуперами действительно считается, но все равно у всех это соотношение очень индивидуальное.

Главное что есть прогресс это прям мотивирует) а жирок устаканится

[Гребень]

Главное что есть прогресс это прям мотивирует) а жирок устаканится

Да любой прогресс и изменения в чем-либо очень сильно всегда мотивируют) И в нупе в том числе)

[Tankiro]

Да любой прогресс и изменения в чем-либо очень сильно всегда мотивируют) И в нупе в том числе)

конечно!

[MaksDvij]

Пипец а у меня фиг получается понупить нормально, как палку хорошую кину потом два три дня на пол см меньше после вытяжки - причем штангами может тянутся до пиковых значений, а при замере не очень  Пока 20,1 мм максимальное значение получаю раз в неделю где-то а может и в две.

[Tankiro]

MaksDvij,
так не сливай до сессии с эксом - все просто

[bigbob]

я перечитал всю тему за 2 дня
99% сообщений спам и тупые вопросы, руки тянулись подушить всех эти вопросантов.
Я понимаю почему Трунд заходит редко, а пишет ещё реже - уже нет сил отвечать на ТУПЫЕ ОДНОТИПНЫЕ вопросы, на которые уже давно даны ответы.
Люди не уважают чужой труд, им сложно почитать тему.
"Я новичок, нет времени читать тему, спешу вырастить член до  колен, 3 дня тратить на чтение форума это фуу, лучше пару недель буду писать тупые вопросы" и прочее

Низкий тебе поклон, добрый человек! Именно это я и хотел сказать. Тут из 300 страниц максимум 50-60 страниц полезной инфы, остальное - тупо мягко говоря оффтоп. Прям такой дикий оффтоп.

[bigbob]

Ребзя офигенно
На 2ом цикле вернул откат 0.4 см и ещё добавил 0.3-0.4 см
2ой цикл с 10 октября где-то.
Итого вцелом за короткий 1ый цикл и 2ой сейчас бпфсл с 17.9 до 19.3 дотянул, причем 19.3 это через сутки после трени сейчас мерял, т е после трени ещё больше.
Нбпел прирост пока не могу померять, т.к.  порно не возбуждает, а секс редко.
Но раньше утренний стояк помещался в трусы, а сейчас чувствую упирается в трусы и не хватает простора ему))).

Считаю на 2ом цикле ещё скачок произошел из-за того что стал периодами веревкой пч делать при прогреве чтоб акцентированно туника тянулась.
Ещё блин подкачался и лобок стал толще на 0.5-0.7 см где-то )) короче придется с запасом тянуть т.к. в качалке ещё подросту.

Идём вперёд братцы!

Вот такие сообщения очень тут нужны, они мотивируют, видно что чел работает и мотивирует остальных коллег по цеху! Поясни, пожалуйста , насчет веревки. Ты делаешь ее через раз в одном сете, то есть один раз обычный прогрев и сет итого 60 мин, а след сет через день или полторы ты веревкой делаешь и также обычный сет в 60 мин? Или веревка это как дополнение, вне сета? По идее веревка и на длину и на обхват, так что не совсем понимаю))

[ViVi008]

Вот такие сообщения очень тут нужны, они мотивируют, видно что чел работает и мотивирует остальных коллег по цеху! Поясни, пожалуйста , насчет веревки. Ты делаешь ее через раз в одном сете, то есть один раз обычный прогрев и сет итого 60 мин, а след сет через день или полторы ты веревкой делаешь и также обычный сет в 60 мин? Или веревка это как дополнение, вне сета? По идее веревка и на длину и на обхват, так что не совсем понимаю))

Согласен веревка на обхват что-то даёт - при джелковании после трени вижу вуп по обхвату.

Я понял одну мощную весчь - когда я тяну член на максимум для измерения бпфсл - я измеряю максимум растяжку связок члена, а не туники.
Т.е. при таком растяжении я понимаю сколько я бы смог иметь бпел если засяду за помпу, но ее сейчас нельзя чтоб не блочить длину.
И то что когда я дотягиваю до пика бпфсл при этом туника тянется и испытывает слабую нагрузку.

Т.е. мы все время тянем пч вцелом и тянем больше связки а не тунику, а она с запаздыванием подтягивается потом. Т.е. мы должны сильно далеко оттянуть связку чтобы потянулась и туника. Но связку не все могут сильно далеко оттянуть.

У меня сейчас получается что пик бпфсл 19.2 где-то (на след день т.е. стабильно и без погрешности от распухшей головки).
Но если взять член и расправить тунику с слабым усилием то получается длина 18.5.

Т.е. когда люди уходят с тяг на сосудистые они понятно подтягивают тунику к длине связки.

Я же чередуя тяги веревкой и обычные подтягиваю тунику быстрее к пиковой длине.
Просто я не хочу ждать ещё несколько месяцев пока тянется потом перерыв потом снова тянуть потом перерыв потом ещё и потом только помпа и время ещё надо.
Если у меня сейчас пик в 19.2 без вупа на след день, то я уже могу только тунику веревкой тянуть, забить на связки и вытянуть тунику до 19 например, вычесть лобок 0.7 где-то и будет нбпел 18+, а моя цель 18.5 в принципе - т.е. я быстрее цель достигну.

К тому же чередуя то веревкой, то обычной я даю связке отдохнуть и не перетренеть.

Я делаю треню с прогревом час или больше неделю обычная тяга, неделю веревка.

Ни кого не агитирую, чисто такие мысли просто из-за инженерного пытливого ума))
Делаю пока месяц так на 2ом цикле, дальше посмотрим как будет результативность.

Вот когда я верёвку делаю на 1 оборот я прям чувствую как мне тунику жгет по тканям, ну это понятно. А когда обычная тяга то зудит только связка, а туника нифига не зудит и ждёт когда через полгода вытянется связка и ее за собой потащит. Поэтому я выбираю делать акцент и на тунику тоже

[ViVi008]

И вот как раз таки при замере слабым растягом чисто туники я ее на 2ом цикле уже на 5 мм оттянул за счёт веревки до 18.5, без нее не было бы такого растяга ее.