Экстендер в 2025 (прога Трунда).

[Буратино]

Всем привет. Почитал немного тему. Какой экс сейчас посоветуйте? И что такое УЗ?

[Vikus]

Всем привет. Почитал немного тему. Какой экс сейчас посоветуйте? И что такое УЗ?

Привет.
УЗ - Ультразвук
Экс вакуумный, без пружин (желательно)

[Tankiro]

Буратино,
ого, какие люди!
Безумно рад слышать такого ветерана

[HpDd]

Действительно грааль нупа, за полмесяца тренировок 1.5 см штанг прибавилось. И какая-то бешеная эластичность. Я все еще думаю, что это из-за выского тестостерона после кломифена, плюсом я тяну после силовой тренировки, как вариант более активное кровообращение тоже играет какую-то роль

[Tankiro]

Действительно грааль нупа, за полмесяца тренировок 1.5 см штанг прибавилось. И какая-то бешеная эластичность

Поздравляю с результатом!

тоже интересно если распишешь подробно что делал

[HpDd]

Поздравляю с результатом!

тоже интересно если распишешь подробно что делал

Спасибо! Еще делаю, потому что пока на менее 3% не перешел. 
Распишу свои добавки заодно. С утра пью 7 тысяч единиц витамина D и кломифен 50 мг(все по назначению врача).
Далее вечером у меня интенсивная тренировка, тепло по всему телу тоже после нее долго остается, сразу после зала начинаю тренить по Трунду.
Сперва надеваю экс и даю пару минут привыкнуть, далее уже все по проге. Лампа - обычная лампа минина. По прошествии 50 минут делаю круговые растягивания. Пока за все время минимальный прирост был 4.14%. В основном, если ночью был секс. Без сексуальной активности 5-6% прироста.
Хочу еще отметить, что год назад уже тоже пробовал тренить, но там на старте не было никакого прироста. Но спустя год отсутствия активности результаты прут. Чего желаю всем вам и себе тоже:)

[Visentedelboske]

Спасибо! Еще делаю, потому что пока на менее 3% не перешел.
Распишу свои добавки заодно. С утра пью 7 тысяч единиц витамина D и кломифен 50 мг(все по назначению врача).
Далее вечером у меня интенсивная тренировка, тепло по всему телу тоже после нее долго остается, сразу после зала начинаю тренить по Трунду.
Сперва надеваю экс и даю пару минут привыкнуть, далее уже все по проге. Лампа - обычная лампа минина. По прошествии 50 минут делаю круговые растягивания. Пока за все время минимальный прирост был 4.14%. В основном, если ночью был секс. Без сексуальной активности 5-6% прироста.
Хочу еще отметить, что год назад уже тоже пробовал тренить, но там на старте не было никакого прироста. Но спустя год отсутствия активности результаты прут. Чего желаю всем вам и себе тоже:)

Крутой результат. Эластичность после экса или после мануалки оцениваешь? У меня после экса тоже около 5%, после манулки через 15-20мин уже около 3%

[HpDd]

Ну, проценты считаю как:
(После мануалки)*100/(До экса)

[Tankiro]

HpDd,
спасибо большое !Подробно расписал
а сам прогрев собственно столько делаешь?

[HpDd]

Сам прогрев 50 минут.

Сегодня не было тренировки в зале и член хуже тянулся. Хочу проверить теорию, что э с сразу после физической нагрузки лучше тянет