Экстендер в 2025 (прога Трунда).

[Tankiro]

это норм, что у меня каждый раз выходит около 6% или я как-то не так измеряю? Спасибо.

если правильно измеряешь то это очень круто!

[Mngr]

Ребят, день добрый)
Как правильно использовать пружинный экс с данной программой? Как выставить -1.5 от длины?
Спасибо

[Tankiro]

Mngr,
начинать сет вообще стоит с минимальной нагрузки, минус 5-6 см от бпфсл
чтобы выключить защиту цнс

[Mngr]

Mngr,
начинать сет вообще стоит с минимальной нагрузки, минус 5-6 см от бпфсл
чтобы выключить защиту цнс

А как это чисто технически делается с учётом пружин?

[Visentedelboske]

Вроде как туника и состоит из коллагена. Насколько целесообразно получать его извне во время растягиваний? Я слышал, что тут наоборот парни ставили лонгидазу, как препарат, разрушающий коллаген.

Цитирую из своей персоналки. 
У кого-нибудь есть инфа о целесообразности использования коллагена(трипептид) на проге?

[Tankiro]

инфа о целесообразности использования коллагена(трипептид) на проге

про трипептид не встречал)

[Visentedelboske]

Тут вопрос больше о целесообразности применения. Воздействие на тунику итд.
Чел в персоналке написал(процитировал выше) о том, что наоборот, мол, коллаген = плохо, отнюдь- лонгидазу используют, чтобы этот коллаген разрушать.
Хотя по моей логике, коллаген= эластичность, возможность лучше тянуться то бишь.
Вопрос открыт, в общем

[Tankiro]

Visentedelboske,
я с твоей логикой больше согласен
а лидаза не "плавит" коллаген ведь в прямом смысле....

[Heffner]

Visentedelboske,
я с твоей логикой больше согласен
а лидаза не "плавит" коллаген ведь в прямом смысле....

Плавит, но гомеостаз берет свое и организм в ответ выделяет больше коллагена на данный участок, прием коллагена тоже не даст результата имхо)

[Tankiro]

Heffner,
надо будет попробовать кстати