Экстендер в 2025 (прога Трунда).

[Tankiro]

А ежедневно?

в этой программе не нужно каждый день

[Ильнур56]

Здравствуйте товарищи! Подскажите пожалуйста через какое время нупа руками новичку можно перейти на экстендеры и т. д.? 3 месяца тренировок в данный момент, ранее в том году тоже тркнироовал 4 месяца. Подскажите что лучше преобрести и через какое время? Благодарю

[Dimasic]

в этой программе не нужно каждый день

А что изменится в худшую сторону если каждый день? То есть по классике таскать по 8 часов ежедневно это вообще ок, а тут нельзя каждый день по часу полтора?

[Dimasic]

Ну он же не растет каждый день, смысла нет его каждый день обжаривать и стрессовать)

Хорошо, а смысл без прогрева ежедневно носить по 6-8 часов, он же не растёт каждый день  да и стресса больше целый день с этой ебулдой ходить

[Elda20sm]

А что изменится в худшую сторону если каждый день? То есть по классике таскать по 8 часов ежедневно это вообще ок, а тут нельзя каждый день по часу полтора?

Так ты тему то прочитай, все же объясняется🙄

[Dimasic]

Так ты тему то прочитай, все же объясняется🙄

Тут столько воды, что проще уточнить) мне вот кажется, что можно и ежедневно, но могу ошибаться

[Эллектрик]

Тут столько воды, что проще уточнить) мне вот кажется, что можно и ежедневно, но могу ошибаться

Ты хочешь чтобы каждому новичку рассказывали одно и то же? Тут попугаев нет, уважай чужое время, открывай первую страницу и начинай читать, основная инфа на одной странице. Не читая и не тратя свое время на теорию никакой практики не получится.

[Heffner]

Dimasic, разница в нагрузке, лёгкая статичная нагрузка в 6-8 часов растягивает член без стресса. Либо читай форум, либо набивай свои шишки, таких новаторов тут хватало.

[Dimasic]

Dimasic, разница в нагрузке, лёгкая статичная нагрузка в 6-8 часов растягивает член без стресса. Либо читай форум, либо набивай свои шишки, таких новаторов тут хватало.

Ну хорошо хорошо, что вы такие тут крутые и грозные... Не буду больше спрашивать ни чего у вас

[Heffner]

Dimasic, причем тут крутой и грозный? Здесь куча людей была за все это время, которая на своем опыте уже все проверила, путем ошибок и травм, а также остановкой роста. Просто возьми и почитай почему, член же тебе увеличить надо, тут не школа, а библиотека и обсуждение, если после прочтенного есть вопросы - спрашивай. А то что ты делаешь это называется д**ебываться до всего и истерить. Ты еще потребуй личного тягуна.