Только мануалка,начнем :)

[promtrotter]

Больше всего понравилось упражнение веревка и РНК

Muksa Веревку полезно делать перед основными растягиваниями. Не обязательно жестить, начни лайтово.

[Живой араб]

Muksa
  Правильный джелк это уже челик. Конечно хотим фоток, выкладывай.

[Muksa]

promtrotter
Я могу добавить веревку в прогу новичка?И могу ли рнк добавить?Очень хочется рнк делать

Живой араб
Фотки уже завтра выложу друг,щас просто глаза закрываются.1 го числа экзамен,весь день читал то чего не понимал)Да еще и 25 экзамен в магистратуру,короч полно дел

[Чеширский_кот]

Muksa
Зачем тебе эти экзамены, можешь целый день на протяжении 2-5 лет НУПить , отрастить ялдень, уйти в порно актеры и не париться  

[Muksa]

Чеширский_кот
Знаешь чеширка,я предпочитаю иметь среднестатистический член и мозги,нежели ялду и порно Тут как и результат прироста,ты хочешь сдать и доказать себе что можешь,ты хочешь нупить,увеличить член и доказать себе что можешь.Принцип самовыражения)

[Чеширский_кот]

Muksa
Ну не знаю , не знаю .... мы , большинство НУП-атлетов, отращиваем ялдень чтобы в бразерс попасть(видишь даже на аватарке у меня скрытая инфа). Для секса  и 10 НБПЕЛ 8 ЕГ пойдет  Так что ты подумай , подумай, над расстановкой приоритетов  

[Muksa]

Чеширский_Кот
То есть все таки предлагаешь на порно индустрию ставить приоритеты?

[Чеширский_кот]

НУ смотри , НУперы растят хай для двух моментов:
1)Попасть в порно индустрю
2)Трахать богатых жен олигархов
НУ ты можешь поставить приоритет на 2-м варианте , а можешь сразу и то и другое , это тебе решать , но я советую остановиться на 1-м варианте.

[promtrotter]

Я могу добавить веревку в прогу новичка?И могу ли рнк добавить?Очень хочется рнк делать

Muksa Ну я добавил. Перед растягами делаю веревку, без фанатизма конечно, чтобы не навредить, после нее ПЧ лучше тянется. Тяну только вниз под задницу лежа, пока смотрю сериал, т.к. 6 часов днем на работе таскаю стретчер, который тянет вбок, ну а вверх, учитывая мой ЛОТ 10 мне не надо. РНК это конечно уникальное упражнение, попробуй поделать без фанатизма, следи за состоянием, не дай бог поймать перетрен или тромб, опасно это, можно отбросить себя на месяц назад. Я бы на твоем месте сконцентрировался пока на джелке, хотя бы пару месяцев. Кстати после веревки и растягов под задницу, замерил ВУП bpfsl - вместо 15.5 стало 16.3, это нормально? Значит все верно делаю? По bpel правда вупов нет, ВООБЩЕ (( кое как 15.8 см. на макс эрекции как было так и есть ((( Месяц стретчера впустую (( ненавижу стальной трос (

[Ходор]

Muksa  тож послежу за темой. стартовый размер у нас почти одинаковый. надо открывать клуб 13тисантиметровых)))) РОСТА!