Персоналка "Путь Хобота"

[Трунд]

HoBoTiNi

Тесть на крыше будет шатать трубу

Зря сами начали. Надо было вызывать профессионалов этого дела.

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


Береги ногу, Сеня.

[HoBoTiNi]

Tрунд

Дом развалится, а труба стоять будет. Профессионально установлено. 
Сами с усами. 

Береги ногу, Сеня.

Я,я, май фюрер!
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[HoBoTiNi]

Отчет по занятию.[/size]

02.02.2018г.

-Разогрев: 20 мин
-Растягивание: 16 мин. 45с/13с
-Сухой джелк: 200 раз 4-5 с движение
-Разогрев: 20 мин.
-Кегель: 75 сокращений, 5с/2с

Не стал пропускать НУП.
Оценил занятие на 3. Постоянно отвлекался на ногу. Сбивалась концентрация.

03.02.2018г.

Закончил 6-ой круг. 04.02.2018г. отдых.

Maxi +

-Разогрев: 20 мин
-Растягивание: 20 мин. 60с/15с
-Сухой джелк: 225 раз 6-8 с движение
-Разогрев: 20 мин.
-Кегель: 75 сокращений, 5с/2с

Растягивание направлены вниз. Оттягиваю на полную силу до боли в связках, через какое-то время боль проходит, видимо они начинают привыкать. На утро ничего не болело.
Джелк делал на полную силу сжатия, при медленном движении. Эрекция от 70%-80%. В первый раз руки заболели. Появилось пару точек, и один короткий сосудик лопнул. На утро все было хорошо, ничего не болело, пятна пропали.  

[Самсонъ]

HoBoTiNi
Во-первых: благо что перелома нет, ещё легко отделался.
Выздоравливай быстрее  

Тут же прибежала жена, сразу рыдать на взрыв начала, теща. 
Начался брех. Тестя разъ@бали по полной программе.  

Мне твоего тестя жалко стало, ржу не могу  

В такие моменты задумываешься о том, что в этом мире можно запросто испортить или потерять жизнь если не быть аккуратным

Я не раз между жизнью и смертью по бывал, в шаге от смерти, время замирает Потом как пронесло: - е..ть, я жив!  

[Pistols PM]

Жизнь опасная штука.  

[HoBoTiNi]

Отчет по занятию.

06.02.2018г.

-Разогрев: 15 мин
-Растягивание: 15 мин. 45с/13с
-Сухой джелк: 175 раз 4-5 с движение
-Разогрев: 15 мин.
-Кегель: 75 сокращений, 5с/2с

05.02.2018г. пришлось пропустить НУП из-за похода к врачу, который у меня в члену микро-ложкой ковырялся.  

[Vezunchik]

Этот ещё ничего.... Плохой тот который пальцем сарделькой в попу лазиет))))

[HoBoTiNi]

Vezunchik

Буэ! не люблю колбасы.    

[HoBoTiNi]

Отчет по занятию.[/i][/color][/size]

07.02.2018г.

-Разогрев: 15 мин
-Растягивание: 15 мин. 45с/13с
-Сухой джелк: 175 раз 4-5 с движение
-Разогрев: 15 мин.
-Кегель: 75 сокращений, 5с/2с

Сегодня ровно месяц как начал заниматься НУПом.
Что по размерам... буду мерить 24.02.2018г. из-за 10-ти дневного перерыва с 14.01.2018г. - 24.01.2018г.
Визуально увеличения не чувствую.
Был грешок ... правда маленький. Мерил BPFLS неделю назад 20.5 --> 21. Дня 3 назад измерил 20.5

[HoBoTiNi]

Отчет по занятию.

08.02.2018г.

Разогрев: 15 мин
-Растягивание: 20 мин. 60с/15с
-Сухой джелк: 200 раз 6-9 с движение
-Разогрев: 15 мин.
-Кегель: 75 сокращений, 5с/2с