Расту и развиваюсь

[GURONE]

Пробовал разбить прогу: тяги утром, джелк и помпа вечером.
Вчера сделал сухой джелк 20 доений, помпа 3 по 10мин на 6hg (по ощущениям комфортно), в промежутках мокрый джелк по 10 доений. с помпой кегель весь подход.
Сегодня растяги по 1мин в каждую сторону. И создал большую очередь в ванную))). По семейным обстоятельствам со мной сейчас мать с сестрой живут. Неудобно вышло.
Буду делать теперь все и сразу)))).
Единственная проблема которая меня напрягает так это не могу стояк для джелка и помпы нормально держать т.е. вообще на них не стоит((( Утренний стояк прям радует, а вот вечернего нет, печально.
Может кто что посоветует?
Добавлено:
Да и еще.
Как бы мне оставить заявку в форум ветеранов. Возможность оставлять заявку закрыта.

[walli]

GURONE
Для джелка и не нужен по сути стояк, нужна полуэрекция. Так что не запаривайся, делай на такой эрекции, какая есть. Стимулируй только если совсем на 20-30% упала.

P.S. А ты ветераном уже стал?  

[GURONE]

Стимулируй только если совсем на 20-30% упала.

Так она такая и есть ((( особенно после растягов.

P.S. А ты ветераном уже стал?

Вот хотел узнать что скажут старожилы.

[walli]

GURONE

Так она такая и есть ((( особенно после растягов.

Так доведи до 70-80% и джелкуй, будет падать - все равно джелкуй, когда совсем упадет - опять подними и т.д.

Вот хотел узнать что скажут старожилы.

А сам как думаешь? Ты не знаешь как быть с эрекцией во время упражнения, какой из тебя сейчас ветеран то?)

[GURONE]

Так доведи до 70-80% и джелкуй, будет падать - все равно джелкуй, когда совсем упадет - опять подними и т.д.

После пары доений опять падает. Не суть с этим я тогда сам решу проблему. После НГ каникул пройду обследование на физиологические факторы и паралельно мозги чинить буду.

А сам как думаешь? Ты не знаешь как быть с эрекцией во время упражнения, какой из тебя сейчас ветеран то?)

Конструктивно    . Бум наращивать обороты и знания/опыт. Не зря название персоналки "Расту и развиваюсь".

[Satanabaal]

GURONE
Привет.
По моему сугубо личному ИМХО помпу я бы вообще оставил минимально мин на 10 и на тех 5хг как ты делаешь, чисто для тонуса,а не как основное упражнение. Потому что я в свою очередь прокайфовал от раздутия после помпы почти 2 года,а толку почти нет... А на начальных этапах как рас акцент и ставить на мануалках тягах ручных и джелке, причем качественном джелке. От него я хорошо рос. Вообщем задача выжать максимум из мануалок.

А помпа уже пригодится дальше, там и подвесы и клемп)

А по поводу твоей жизненной истории  мои 5 коп такие, что дело все таки не в члене если ты и так отлично удовлетворял и доводил до оргазма женщин своих.
Чтобы понять лучше в чем проблема ,да и собственно понимать женщин советую прочитать Новосёлова, это просто золотой грааль)


Но ялду  то всё равно надо растить огромную, чего и желаю !)  

[GURONE]

Satanabaal
Помпой я заменяю джелк т.к. он мне совсем не дается. Что то со стояком при нупе не так    Буду анализы здавать и если все в норме, то голову лечить.

А по поводу твоей жизненной истории мои 5 коп такие, что дело все таки не в члене если ты и так отлично удовлетворял и доводил до оргазма женщин своих.
Чтобы понять лучше в чем проблема ,да и собственно понимать женщин советую прочитать Новосёлова, это просто золотой грааль)

Тут полностью согласен (там многое предшествовало (опять таки мои тараканы)), но писун был как бы решающей точкой. Да и выше я писал что по этому поводу уже не заморачиваюсь  

Но ялду то всё равно надо растить огромную, чего и желаю !) 

Благодарю! И тебе Ялдени!

[GURONE]

Да и еще:
Отработал по программе.
Единственное сет помпой сделал по 15 мин давление 5-6 hg. После 10-ой минуты стало приятное покалывание. На втром сэте распирало изнутри уже с 5-ой минуты. На третьем еле досидел. Еще давление не подкачивал так что оно падало к концу сэта до 4 hg.
В итоге приятное покалывание, внутри ствола, до сих пор (40мин прошло).

Дальше 4 дня выходных по семейным. Отдохну и как раз сделаю замеры.

[GURONE]

Получилось не 4-е, а 7 дней отдыха)))
Мои замеры (я просто в шоке)
13.01.2018г.
BPEL - 14,5
EG - 9
BPFSL - 16.5
Как то так. (выложил основные пункты)
Продолжаю в том же духе еще месяц, а там посмотрим. Добавлю время на растяги до 5мин на сторону и ленивые растяги в течении дня при любой возможности. Работаем над либидо.
Кстати что то не нашел на форуме (может плохо искал) возможен ли такой откат в размерах. Или я не правильно первый раз мерил, последний раз 3 раза перемерил  
У кого есть какие соображения, прошу поделиться.

[барс 111Ibra111]

очень хотелось посмотреть как выглядит ЕГ 9-9.5... не знал что такие бывают... у самого был 11.5-11.8 ЕГ в начале нупа, думал что меньше не бывает