Долблю шишку

[tutut]

Поэтому - ихмо. Но вдруг похожая ситуация.

[Квадрочлен]

Всем привет!
Давно не отписываться, тк на 2 недели выбыл из-за этой хреновины.
Из мозоли/ссадины диаметром размером не более 1 см эта фиговина растянулась в размере и стала  примерно 3х1 см. Расползалась в сторону лобка и головки. Наверное из-за стояка так растягивалась...
Неделю занимаюсь по своей проге.
И никакого сухого джелка теперь

[Квадрочлен]

Всем привет!
Поделюсь радостью об одной большой победе над собой.
Это одна из целей, которая достигнута. Я похудела за 4 месяца на 15 килограмм
Был вес 01.11.18 - 104 кг
Вес на 27.02.19 - 89 кг

С 27.02.19 начал принимать сывороточный протеин, купил мешок 4.5 кг. Примерно на 2 месяца хватит. Также планирую добавить казеин на ночь. Посмотрим, что из этого выйдет. Возможно вес пойдет вверх, но это уже будут мышцы

Нупить продолжаю. Из-за вынужденного перерыва в 2 недели, переношу замеры пятницу, которые на конец февраля план планировал. Думаю замениться в середине марта.

[Good Cat]

Это одна из целей, которая достигнута. Я похудела за 4 месяца на 15 килограмм 

Нупить продолжаю.

Ты там с девушкой на пАру сообщения пишешь?
 

[Vezunchik]

Как на размере отразилось похудение с виду?побольше стал?  

[мага21]

Квадрочлен

похудела за 4 месяца на 15 килограмм

На какой диете силела?) Тоже хочу скинуть кг 5

[Квадрочлен]

Ты там с девушкой на пАру сообщения пишешь?

На какой диете силела?

Блин, аж до слез поржал

Как на размере отразилось похудение с виду?побольше стал?

Я сам или подопотный?)))

На какой диете силела?) Тоже хочу скинуть кг 5

Раньше пил пиво каждый день. С ноября я его пил пару-тройку раз всего. Занимаюсь в зале 2-3 раза в неделю. Железо+бег в конце занятия.
Ем все тоже, что и раньше. Много шаурмы - раза 3 в неделю бывает ее ем.
И уже месяца 2 как подсел на гранаты (фрукт). Иногда по 4-5 шт за день ел. Начишу себе его сначала целую салатницу и сижу жру ложкой  

[Kotik82]

И уже месяца 2 как подсел на гранаты (фрукт). Иногда по 4-5 шт за день ел. Начишу себе его сначала целую салатницу и сижу жру ложкой

я был в ах""е когда жена сказал его можно есть с косточками (пережовывая), а то поеш пару зерен и плювал, ненаково кайфа !

[Самсонъ]

Квадрочлен привет
Во-первых, поздравляю  

начал принимать сывороточный протеин, купил мешок 4.5 кг.

теперь скажи, у тебя от протеина почки не болят? Я сам его ни разу не пробовал, но трое знакомых воочию твердят, - от него почки болят. где здесь связь?  

[Good Cat]

Самсонъ

От протеина обосраться можно, если он тебе не зайдет. Несколько раз принимал, ничего не болело.