Долблю шишку

[tutut]

Отделочник

А сколько Итого миллиметров?

- забудь, хрустит же!

[Квадрочлен]

Отделочник

А сколько Итого миллиметров?

Итого получается на 6 мм нахрустел
Замеры в феврале  

[мага21]

Квадрочлен
Друг научи хрустеть .. не получается)

[Квадрочлен]

мага21 Друг,
У меня хруст идёт только при растягах вбок. Один раз (вроде самый первый, год назад) был при тяге вниз.
Ставлю ногу на стул и тяну в противоположную сторону.
Берусь обратной ок хваткой под головкой.
Использую бумажные полотенца с перфорацией "в точку", предварительно немного помяв. Они пожестче и крепче. Другие - не нравятся, крошатся сильно.
Беру обратной ок хваткой, "подушечкой" кулака (которая идёт от мизинца до запястья) упираю в голень и как бы доворачиваю натяжение. Получается усилие сильнее идёт - и от того, что оттянул силой, плюс от доворота.
Ставлю противоположную от стороны растяга ногу на стул и тяну, попутно поставленную ногу на стул раздвигаю в противоположную сторону.
И ловлю хрусты.

Может, это конечно особенность какая и хрустит постоянно часто будет получаться. Главное, чтобы рост был
Добавлено:
Парни, и такой вопрос:
Делаю растяги 3 подхода по 1 минуте на стороны:
Низ
Верх
Вправо
Влево
От себя
По часовой
Против часовой.
Жутко бесит делать по часовой и против часовой.
Заменить на растяги в другие стороны или раз рост потихоньку идёт, оставить как есть?

[eblik]

Кто что говорит , что был хруст это рост , кто говорит что не связано.
Касаемо тяг чет маловато тянешь 3 минуты по дефолду минимум 10 )

[Квадрочлен]

eblik

Касаемо тяг чет маловато тянешь 3 минуты по дефолду минимум 10 )

Делаю 3 подхода во все стороны по 1 минуте.
Получается 3х7х1 мин = 21 мин чистых тяг.
Потом - тяги за задницу 6 раз по 1-1.5 минуты
Итого 30 мин тяги каждую тренировку, потом джелк минут 40 минимум

[мага21]

Квадрочлен

Заменить на растяги в другие стороны или раз рост потихоньку идёт, оставить как есть?

Полюбому оставить как есть.. если рост идет .. тебе любой скажет

[Квадрочлен]

Вчера добил первый (из двух) тюбик Химколина. Экономно пользовался, бадяжил с витамином Е последние пару недель.
Ну что я вам скажу, пи#ец, приплыли!
Жена злая ппц из-за того, что кончаю за 2 минуты теперь. Хз почему так. Минет -норм, могу держаться без проблем. Но как захожу, капец...
Тешу в голове мысль - может ЕГ подрос и тоже повлияло? Замеряюсь недельки через 3.
Пользоваться вторым тюбиком пока не буду, понаблюдаю за реакцией. По идее, эффект у препарата накопительный, должна на убыль скорострельность пойти

[Vezunchik]

По идее, эффект у препарата накопительный, должна на убыль скорострельность пойти

Я уже свою две недели наверное не порю...жду)))а то отстойный секс совсем получался))))  

[Квадрочлен]

Vezunchik
Всё-таки препарат рабочий как вышло, просто реально побочка такая у него - скорострельность
А вот нефиг значит  мазать месяцами.
Я после 1-2 недель использования замечал дикое желание потрахаться.  А потом как-то отпустило, но продолжал пользоваться.
Видимо 1-2 недели это и есть срок применения в нашем случае (не пенсионеры, не импотенты и тп...).
В таком случае тюбика хватит оооочень на долго для поддержания либидо.
Не буду ругать препарат. Рабочий. За те копейки,что он стоит, вполне норм. Просто не совсем для джелка. Возможно, у кого с потенцией или чувствительностью проблемы зайдет на ура.
И нет маркетинга, что нужно обязательно тюбик полностью или несколько тюбиков использовать чтобы был эффект.
Таким макаром, 1 тюбика на 5 недельных использований хватит.