Долблю шишку

[eblik]

Квадрочлен
я знакомился на баду и кидал девушке фото  "спокухи " после тренировки в клемпе)) скзала извини наверное не выйдет не чего)  люблю анал у тебя толстый) короче как я не юлил  не вышло договориться о встрече))

П.с. ты так и не ответил в ЛС

[Квадрочлен]

Стояк с ВУП после джелка
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]
 
Добавлено:
Спокуха с ВУП
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Vezunchik]

Нормально проработал!!  

[Отделочник]

Квадрочлен
Вообще квадрочлен и в африке квадрочлен по пропорциям, не зависимо от размеров.
У тебя хорошо будет расти в ег, это даже по вупам видно. Набьёшь 16-16.5ег можно сказать левой пяткой
Длина будет конечно немного трудней идти, так что бросай силы с акцентом на бпфсл, если ещё и бпел будет подтягиваться параллельно, то отлично.
Попробуй перед сетом и конкретно тягами "сидение на члене", 20мин одним заходом. Будет конечно казаться, что ствол подубитый от них, но они хорошо "усыпляют" ткани и снижают ригидность при тягах. Так же присутствует накопительный эффект от упражнения. Главное, чтобы качественное было передавливание ствола лобковой костью вначале, и затем весом сидишь на стволе и как бы раскатываешь его.

[Квадрочлен]

Отделочник
Друг, спасибо за обратную связь и совет!

Набьёшь 16-16.5ег можно сказать левой пяткой

Это ты имеешь ввиду на вупах так можно будет ожидать результат или в стандартном состоянии?

бросай силы с акцентом на бпфсл, если ещё и бпел будет подтягиваться параллельно, то отлично.
Попробуй перед сетом и конкретно тягами "сидение на члене", 20мин одним заходом.

Ты советуешь это начать делать уже сейчас? Или же подождать до планового замера до 10 февраля? И если покажет прирост, то все равно советуешь добавить в прогу или остаться на своей, а это упражнение использовать при случае, если рост встанет?

[Отделочник]

Квадрочлен

Это ты имеешь ввиду на вупах так можно будет ожидать результат или в стандартном состоянии?

Имею в виду, что судя по вупам, в принципе хорошая склонность должна быть, плюс форма сама, пропорции.

Ты советуешь это начать делать уже сейчас?

В принципе а чего ждать, это же как предтренник, можно сразу после прогрева втыкать подход, если таковой имеется. Тут же не тянешь, передавливаешь весом ткани, нагрузки на растяжение нет.

[Квадрочлен]

Отделочник
Не нашел  в темах с описанием упражнений такого. Хочется дополнительно инфо почитать и правильное выполнение понять.
Можешь ссылочку кинуть если не сложно?
Спасибо заранее!

[Квадрочлен]

Нашел информацию по упражнению. Кому интересно:

Fowfers (фоуферз, сидение на пенисе), НУП-техника для ленивых

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[eblik]

Квадрочлен

Fowfers (фоуферз, сидение на пенисе), НУП-техника для ленивых

пару разиков делал потом чет забил и забыл, надо  опять начать делать ! благодарочка тебе ,что напомнил ,может это  то самое что даст еще к росту))

[Квадрочлен]

Постараюсь сделать "выжимку-конспект" по теме и сюда прилепить, а то уже вопросы появились по упражнению