В поиске роста

[Живой араб]

manual_grower
  Писал как делаю, у меня минут 25 получается на все стороны + утром веревка, вечером тяга "назад". Отдыхаю субботу и воскресение, а не раздувается из-за плотного стояка, который ещё и долго не спадает, а когда спадает, всё равно как-то не получается раздувать, слишком мало уже крови выходит чтоль. Может юли добавить стоит немного во время джелка.

[Живой араб]

Не получилось в выходные ничего, с расстройства решил слить в воскресенье и дай, думаю, замер сделаю. Оказалось бпел дошёл до 19, значит нбпел 17 или почти 17 . Вот вам и прога новичка.
  В пятницу решил попробовать эр.сгибания с ручным клэмпом, без него не получается нормально, пережестил немного. Правая часть ствола короче чтоль и правая часть головки ныряет вниз, с увеличением длинны искривление становилось все явнее, тк левая (более длинная часть) тянется быстрее. После сгибания под клемпом с упором под головку слева в этом месте растяжение сделал, при некоторых ситуациях (например кровь приливает) чувствовал дискомфорт там и слабую боль, если её можно так назвать. Надеюсь не будет уплотнения, к сегодняшнему дню можно сказать все прошло

[Monte]

Живой араб
т.е. ты уже вырос на 2 см в длину? поздравляю    

[Живой араб]

Monte
  Спасибо, как понял никаких утолщений нет в спокухе, только левая быстрее стала рости и теперь хз как корректировать, явное искривления е при джелкинге теперь головкой вправо, а если отпустить хват, то ствол вроде ровный, а правая сторона ныряет. Нбепел корректно тяжело измерить, связки чуть выдаваться стали + в зале каждое занятие пресс стараюсь забить, прослойка в 2 см (если к стволу прикладывать) это много по мне.
  Ег бы ещё заменить, ростет ли длинна без ег, на вид ничего особо не поменялось  

[Живой араб]

Бпфсл с натягом, но доходит до 20,5. Делаю с минимальным повышением нагрузки раз в неделю, джелкинг по совету волка делаю с тягами в конце движения. Единственное с эр сгибаниями нужно доразобраться  

[Dominativ]

Живой араб
Такими темпами 20 на 16 не далеко)  

[Живой араб]

Dominativ
  Даже если и будет такой прирост, то лет за 5, не меньше, заставлять себя все тяжелее. Слабо представляю, что к примерно к ег 13 можно добить 2см

[Живой араб]

Сделал замер в воскресенье, думал откат на 0,5, оказалось эрекция слабая была. Головка мягкая, не надутая и при нажатие до конца в 0 сдувалась. Малейшее нарушение графика в виде не выспаться пару дней уже влияет на мужское здоровье.
  Стрэчеры которые без кольца стопорного дают эффект какой или только спокуху тянут без изменений нбепел?

[Живой араб]

Вуп по бпфслу 0,5 см, с 20,5 до 21 после трени в среду. На 3 день недельного цикла начинаю чувствовать боль при первых двух подходах. До 19 бпел крайне редко стал доходить, общее состояние ухудшилось, походу тестик упал

[Живой араб]

С этой недели делаю Утром:
1 Без прогрева тяги в 5 сторон левой и правой пополам около 20 мин
2 Верёвка счёт до 180 левой и 180 правой (+30 каждую неделю)
3 Сухой джелк 10 мин
4 Эр сгибания 4 по 30 в разные стороны
5 растяги лестора 3х10
Рост идёт, если надрывается уздечка, отличный индикатор подтвержденный линейкой
+ это же вечером, только верёвка заменена на тяги назад по 180