05 декабря 2022, 16:52:56

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




avatar_crosser7

Постоянство дает результат

Автор crosser7, 08 октября 2016, 17:03:44

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

crosser7

Что-то после V растягов (давлю сверху) начал увеличиваться кровеносный сосуд, который начинается с  боковой стороны и идет ближе к центру. Наверно на время отменю это упражнение, чтобы обезопасить себя от неприятностей. А так программа стандартная- 10 растяговв / 150 джелк / 50 кегель  
-----------------Было----------Есть---------Будет
NBPEL-----------11------------13-----------15
BPEL-------------12-----------15,5---------17
EG---------------10,5---------11,5---------13
Персоналка

crosser7

07 февраля 2017, 17:07:34 #41 Последнее редактирование: 07 февраля 2017, 19:41:07 от crosser7
Итоги нуп года 2016.
Начал заниматься нупом с 8 февраля 2016 года. Почему решил? Да посмотрел в свои планы на год и понял, что надо что-то в себе улучшать. Одной из целью было увеличение члена, все таки 11 см - маловато.  За год ставил цель в прирост +2 см - 13 см. Честно скажу, что немного разочаровался в этой цели, когда долго не мог дойти до 12,5 (это было связано с моей ошибкой - увеличивал нагрузку не по адаптации члена, а по графику). Были времена, когда ловил перетрен: в эти моменты осознавал, что это занятие требует чуткого внимания - как только отвлекся или перестал следить за физиологическими показателями, то сразу могут возникнуть неприятности.

Этот год в цифрах (8 феврваля 2016 - 8 февраля 2017)
количество тренировок: 208
количество растягов: 2008
количество джелк движений: 23620
кегелировал в сумме 8720 раз

Теперь о результатах(замер 07 февраля 2017)
NBPEL 11 - 13 см
BPEL - 12 - 15.5 см
EG еще не замерял, поскольку на нем акцент пока не делаю, но прирост небольшой есть
Думаю, что результаты вполне хорошие, если учитывать, что форма моего члена банан изогнутый влево (некоторые считают, что это может быть помехой для роста).
Все таки самое главное в нашем деле - постоянство, чего и всем желаю. Продолжаю заниматься нупом и в этом году.
-----------------Было----------Есть---------Будет
NBPEL-----------11------------13-----------15
BPEL-------------12-----------15,5---------17
EG---------------10,5---------11,5---------13
Персоналка

Членорос

crosser7
Молодец, рост есть, главное не останавливаться.
Не хочешь попробовать экс?

crosser7

07 февраля 2017, 17:34:01 #43 Последнее редактирование: 07 февраля 2017, 17:35:45 от crosser7
Членорос
Спасибо
ЦитироватьНе хочешь попробовать экс?

Я руками нормально тяну :)  Где-то слышал, что его хорошо применять на старте, а уже потом не так результативно смешивать со своей более сложной программой
-----------------Было----------Есть---------Будет
NBPEL-----------11------------13-----------15
BPEL-------------12-----------15,5---------17
EG---------------10,5---------11,5---------13
Персоналка

frowzy

Красавчик))) поздравляю, через год 15 нбепедла как минимум, роста !

Lone Wolf

crosser7
ЦитироватьЯ руками нормально тяну  Где-то слышал, что его хорошо применять на старте, а уже потом не так результативно смешивать со своей более сложной программой

правильно,если есть рост,смысл что-то менять-только время потеряешь,да и экс мануалу не конкурент.

crosser7

frowzy
Спасибо за поздравление, и тебе роста!  
-----------------Было----------Есть---------Будет
NBPEL-----------11------------13-----------15
BPEL-------------12-----------15,5---------17
EG---------------10,5---------11,5---------13
Персоналка

crosser7

Сегодня решил замерить EG - 11, 5 см (+1 см за год). Довольно хороший результат, если учитывать, что основной упор я делал на длину. Кстати, заметил такую особенность, что когда растет длина, то после нее, как бы закрепляя результат, растет и ширина (чем-то похоже на теорию ключевых факторов).  
-----------------Было----------Есть---------Будет
NBPEL-----------11------------13-----------15
BPEL-------------12-----------15,5---------17
EG---------------10,5---------11,5---------13
Персоналка

Drotik

crosser7
ЦитироватьСегодня решил замерить EG - 11, 5 см (+1 см за год)

Поздравляю, EG не просто дается, результат отличный  clap_1  

Butters

19 марта 2017, 18:18:16 #49 Последнее редактирование: 19 марта 2017, 18:18:49 от Butters
Поздравляю, у меня такая же проблема член изогнутый в лево.  Хочу его немного выпрямить.  У тебя после стольких занятий он не стал чуть ровнее?



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru