хтыщ-тыдыщ

[ieronim]

Я изобрёл велосипед!) Крч, прогревание во время растяг дали мне 0,3-0,5 во время просто так, прост потому что прогреваю.
Неточность связана с тем, что втыкать линейку в тело больно дофига, навтыкал) вне втыканий линейки же замер нестабилен  - 3-4 см тела, от них от спорта уходят и к ним от обжорства и несоблюдения диет приходят вновь

Ибо с рисом возиться скучно я запихнул в носок бутылку пластиковую с разогретой (кипяточек) водой и тяну поперёк наибольшей оси симметрии бутылки вдоль её поверхности.

[ieronim]

Дорогой Дневник, я пишу тебе прямиком с самой развилки судеб.

Мой любимый джелк был исполняем мною долгое время в качестве терапевтической меры к растягам. Теперь же, в силу прогревания при растягах, надобность в подобной профилактике отпала. Дневник, мне очень нравится джелк, он повышает либидо и тонизирует организм на весь день, при нём на интересном месте в моей жизни выпирает из штанов бугорок, что собирает любопытствующие взгляды миленьких девочек. Дневник, многие замечают средний невыраженный результат при одновременной работе на длину и с сосудистыми. Это настораживает. Есть и те, кто утверждает свой рост с этой комбинацией. Это смущает. И вводит в заблуждение.  

[ieronim]

Внезапно 19,5 BPFSL    счастье в быстром росте)  

[eminem1]

ieronim
Братишка мудрого
Излагай мысли правильно.не понятно что ты пишешь  

[ieronim]

Вчера вечером BPFSL упал. Решил, что ему без джелка грустно. Вернул джелк. Сегодня утром BPFSL вырос на 1-2мм. Джелк вернулся, он всегда возвращается!

Систематически по хронологии:
.первый прорыв длины был при включении прогрева перед растягами и включении верёвки
.второй прорыв при включении постоянного прогрева во время растяг
.джелк был непременным фоном прорывов

[ieronim]

Сегодня тянул и джелкал. После всего спустил, не удержал себя. Получил откат растянутого ПЧ длины в 0.5 см. ПЧ очень жёсткий, меня это напугало, ибо вред спуска после акта НУПа неизвестен.
Затем произвёл прогрев, длина и податливость ПЧ вернулись. Откат от слива у мну отныне известен и не критичен. Отношение к сливу во время НУПа вполне изменяемо и имеет, вероятно, психологический характер, а не физиологический.

[Трунд]

ieronim

ПЧ очень жёсткий

Вероятно перетрен был.

[Орэх]

ieronim

и имеет, вероятно, психологический характер, а не физиологический.

Главное себя убедить , что дрочь полезен всегда . И тогда дрочь , сразу после НУПа , не будет изнурять и так уже вымотанный и уставший член .    

[Трунд]

Орэх
Звучит как совет матёрого онанюги.

ieronim

.первый прорыв длины был при включении прогрева перед растягами и включении верёвки

Контрастный душ в конце попробуй.

[Орэх]

Трунд
Это был стёб !  
Я отношусь крайне негативно , когда НУПеры придумывают дрОчу оправдание во время тренировки . Нужно волю и терпение вырабатывать .