Хочу видеть рост

[Thickness]

Rastun

народ вспомните плиз как у вас стоял пч в 20 лет?

Эх... у меня в 20 при одной только мысли колом стоял.... а сейчас иногда и бабу раздень , такого стояка не будет:(

[Rastun]

Хах теперь я убедился что у меня проблема

[Tankiro]

Rastun
в голове на 100%

[Влад69]

Rastun
Не пытайся копаться в этом,только загонишься и наловишь тараканов.Старайся работать на позитив,тогда всё нормализуется постепенно.

[Rastun]

Хорошо попробую. восстановиться должно точно.
Сегодня 1 кабл сломался.
Треня клемп 2х10 с продавливаниями и сгибаниями. и джелк 5 минут. этого хватает что бы проработать пч.
вечером расстяги минут 20. От растягов мне уже не вырвать длину. дорсалка блин. Прийдеться за счет головки пытаться вырвать длину.

[Rastun]

Кто шарит подскажите нету ли тут варикоза
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Tankiro]

Rastun
нету

ты будто во всем у себя ищешь какие то проблемы.

почитай про ВСД, походу у тебя оно

[Rastun]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
2 шишки под головкой мелкие есть.
Tankiro
Да я что то загоняться совсем стал без роста и жить не проста

[Влад69]

Rastun
Блин,ты еще до прыщиков на члене не докопался. Что ты ищешь то ,чего нет.
Попробуй пчелок,   по 1-3 в день.

[adumai]

Треня клемп 2х10 с продавливаниями и сгибаниями

У меня вот один подход длится 15-20 минут.
Начинаю с одного зажима, спустя минут 5 добавляю еще один, спустя некоторое время еще два. И так тренирую на 4х зажимах.
Утром делаю 2 подхода, в течении дня 1 и вечером еще 2 подхода.

Да я что то загоняться совсем стал без роста и жить не проста

Добро пожаловать в лагерь =)
Добавлено:

Попробуй пчелок,   по 1-3 в день.

Их я, кстати, думаю летом буду пробовать. Пока что на клемпе сижу, а там уже посмотрим что да как)