15x15

[RebelMax]

jay reaper
Ну, думаю, это о желаниях пользователей. Я когда только осваивал форум, тоже часто встречал 18-20 и ЕГ 15-16)))

[Просто-Джо]

jay reaper

Где нибудь эти мерки можно посмотреть?

Может здесь  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]    

[Desmont90]

sm??
Я думаю автору некуда сушиться, при его росте он и так мало весит.

[ДяДя VoVa]

Приветствую, повезло тебе дружище с пч 15 на 15 это средний и очень толстенный пч, 16 на 16 можно смело считать большим членом да че тут говорить многие ребятки с форума махнули бы 18 на 14 на такой-) цели ты поставил адекватные учитывая свои стартовые, сделай упор на растяги + сидения на пч если от этого результата не будет покупай экс тебе надо работать исключительно на длину +1 см ЕГ в любом случаи сделаешь успехов!    

[sm??]

Desmont90

Я думаю автору некуда сушиться, при его росте он и так мало весит.

Ты не прав. Вес это просто число, которое состоит из многих составляющих: органы, мышцы, кости, кровь, жидкости, сухожилия, и прочее и конечно же ЖИР. У каждого человека индивидуальные пропорции всего этого, нам (нуперам) для увеличения длины нужно уменьшить жировую прослойку, а не вес. Автор сам сказал, что у него есть лишний жир, поэтому для него идеальный вариант убрать лишний жир и получить халявную длину.

Возможно и у тебя есть лишний жир, проверить можно ущипнув себя ниже пупка за живот. Именно за живот, а не за кожу. Если у тебя складка 5 мм, то тебе можно забить на сушку, если более 1 см, то можно смело сушиться и получать халяву.

[RebelMax]

Desmont90
Тут я согласен с sm??, у самого рост около 180, а вес 80, сам по себе не толстый, в принципе, даже сказал бы, что спортивный, но всё лишнее идёт в живот, у меня точно больше 2 см прослойка, но пока не пытаюсь её убрать, так как весь смысл набора массы потеряется)))

[Desmont90]

sm??
У меня и так прослойка 1см куда меньше, при весе 85кг, ну у меня лично лишнего жира вобще нигде, я считаю себя худым, мой рост 188см.

[Monte]

А что при растягиваниях и обхват растет?

[RebelMax]

Desmont90

У меня и так прослойка 1см куда меньше, при весе 85кг, ну у меня лично лишнего жира вобще нигде, я считаю себя худым, мой рост 188см.

Просто sm?? говорит, что все разные, кто-то будет худой, а кто-то не очень при одинаковых параметрах.
Monte

А что при растягиваниях и обхват растет?

Вроде как чуток растёт.

[mybigbrother]

Спасибо всем большое за отзывы, за наставления от профи. Попробуем с малого, может получится до танкиро дорасти, он вообще монстр, для меня пример. Буду равняться на вас, друзья.
Всем ялды.