Mr 15 to Mr 20

[Mr 15]

Разрезал пополам бинт, обернул ПЧ после сессии. Только что. Вроде держится хорошо, не передавил, каджые 10 мин буду проверять его состояние)

UPD. Подождал 20 мин, ПЧ втянулся в бинт) Видимо слабо намотал, буду эксперементировать.

[Mr 15]

Всем привет, не знаю уж от намотки ли это двухдневной, но ПЧ в выходные в состоянии спокухи был большой как никогда.

Также добавил круг растягов и по 1 минутке клэмпа для каждой сессии.

Теперь у меня:

1) Прогрев 5 мин
2) Растяги во все стороны, кругом, А-растяги по 6 раз
3) Прогрев 3 мин
4) Клэмп 4 мин, джелк 10 мин, клэмп 4 мин, джелк 10 мин, клэмп 4 мин
5) Прогрев 5 мин
6) Обматывание 20 мин

НУПим дальше, кстати вот что я услышал на начало этой недели:

                                                                        [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Всем роста!    

[Чингачгук Длинное Копье]

Привет)И тебе роста!)
Ты эластичным мотаешь?
и сколько в общей суме ходишь так в день?)

[Роман 17]

Mr 15
По-любому пиз...т астрологи!      

[Чингачгук Длинное Копье]

Я вначале сильно заинтересовался этой методой...
Носил после нупа,по 40-45 минут...часа 2 иногда 3 получалось...
Спокуха на следующий день была немного длиннее но намного тоньше,что было непривычно...мне не понравилось это...
И я забросил это дело сразу же))думаю возможно я пережимал сильно эластичным бинтом...а может так и надо...)

[Mr 15]

Чингачгук Длинное Копье

Мотаю эластичным, ношу совсем не долго, 20 минут после сессии. О результатах пока судить рано, но думаю какой-то плюс будет от этого)

Роман 17

Не фаааакт    

[Чингачгук Длинное Копье]

Mr 15
Не замечаешь утолщения пч,или что то подобное?...
Не стает мение набухшим чем обычно?)

[Mr 15]

Чингачгук Длинное Копье

В выходные заметил утолщение в спокухе, не думаю что от двух дней обертывания, хотя кто знает)

[Чингачгук Длинное Копье]

Mr 15
У меня вуп от него был тоньше обычного...хотя должно быть наоборот))
На днях снова подключу обмот,может результат будет иным)...
Успехов тебе!)

[Mr 15]

Чингачгук Длинное Копье
И тебе!)


Даже не знаю, что написать. НУПлю потихоньку. Жду новогодних замеров. Больше пока нечего рассказать)