Ращу ялду 18/15

[Отделочник]

Трунд

равно стоит лишь раз косякнуть и причинить боль и дальше уже всё пойдёт на смарку. У меня от момента когда защита врубается, до момента когда снова можно тренить, проходит где-то 8 часов. А это непозволительная роскошь.

ну может не так страшно и фатально, один раз, если сидиш на мануале, 8 часов = 1/3 суток, по графику, подождал, реакция пришла в норму и ..30-40мин. В сутки (можно слабее усилия для подстраховки, только комфорт) это немного, поэтому исправимо.
eminem1
а вот когда повторяется изо дня в день одна и та же защитная реакция, и ты не предпринимаешь меры, то толку ноль.

[Трунд]

Отделочник
Тут во время всё упирается. Если есть его жёсткая нехватка и всего лишь час на нуп в сутки, то допускать подобную ошибку будет очень опрометчиво. Почему я и сказал, что игнорирование защитной реакции может быть непозволительной роскошью. Так что нужно всего лишь помнить про этот момент и не допускать оплошности, чтобы вскоре увидеть заветную прибавку в размере. Нуп ведь с виду простой как 3 рубля. Тяни себе, да тяни, да и тут, как и в любом деле, нужно всё делать с умом.  

[eminem1]

год нупо!
длина+0
ег+0,5
 

[amsterdam_08]

eminem1
Печально  

[And22]

eminem1

год нупо!
длина+0
ег+0,5

С ростом!

[Трунд]

eminem1

год нупо!

Ну хоть в обхвате прибавка. И то скорее всего и её не будет, если месяц нифига не делать.

[eminem1]

amsterdam_08
печаль,беда
And22
ахахахаха)))
Трунд
я думаю он даже за неделю откатит)
буду 1,5 месяца растяги делать потом 1,5 месяца клемп и молиться богам нупо)может с мудрым созванюсь он че подскажет)))

[Maxmim23]

eminem1
а ты экстендер вообще не носил?

[And22]

eminem1
Если хочешь потратить 1.5 месяца впустую, можешь, конечно, делать клэмп.

Бери экс, настраивайся на ежедневное многочасовое ношение по силовой + подвешивания через перекладину, ну и параллельно где найти кучу денег

[Maxmim23]

And22
а зачем куча денег?на дорсальное утолщение?)или этими,каких их там,гелиевыми имплантами как петрович советовал)))