Исследовательская лаборатория Конспиратора

[Конспиратор]

sergBB
Глянул. С таким не сталкивался, да и не врач я, так что хз что с этим делать.
Если есть какие-то неприятные ощущения - лучше всего заглянуть к профессионалу-урологу.  

[Sportsmen]

Один из главных моих мотиваторов - это после снятия штанов услышать - БОЖЕ, НУ И ЗДОРОВЕННЫЙ ЧЛЕНИЩЕ!!!!

Эта фраза меня улыбнула Классно придумал)))

[Конспиратор]

МУЖИКИ!!! ВСЕХ С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!!


Sportsmen

[Конспиратор]

Работаю по графику 1\1.
Вчера был день отдыха,ьно так чесались руки понупить, что не выдержал, запустил порно, делал сгибания минут 5. Только тогда успокоился. Всегда бы такое рвение присутствовало

[Трунд]

Конспиратор
График 1/1 из-за усиленной проги выбрал или по другой причине?

[Конспиратор]

Трунд
Нет, прога суровая, но не супер экстрим. Пару страниц назад я писал, что после отдыха (15 дней) возобновил занятия. Сделал 3 трены подряд (думал, будет график 3\1). Замерял вуп каждый день - И КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОН БЫЛ ВСЕ МЕНЬШЕ И МЕНЬШЕ. Отдохнул день, провел ТУ ЖЕ прогу - вуп на максимуме. Вывод - мне нужен отдых, трены каждый день делают мой пх более дубовый. Поэтому провожу эксперимент с графиком 1\1.

[Трунд]

Конспиратор
Занятно. А вуп каждый раз должен быть максимальным?

[Конспиратор]

Трунд
Странный вопрос. А почему нет?
Я не знаю 100%-но, но по идее не должен быть меньше с учетом аналогичных нагрузок.
Раз он меньше - значит что-то происходит. Заживление, защитная реакция - не знаю.
Будем экспериментировать

[Трунд]

Конспиратор
По идее само наличие вупа уже говорит о том, что всё прошло как нельзя лучше. А вот если его нет, то стоит либо перерыв сделать, либо снизить нагрузку.

[Конспиратор]

Трунд
Читай внимательно, коллега. Вуп был каждую трену, но каждый день он уменьшался. В итоге с 4мм на 3ий день вуп был 2мм. Как по мне - это плохой знак. И после дня отдыха вуп опять был 4мм. При НЕИЗМЕННЫХ нагрузках. День отдыха вернул вуп на максимум. Мне кажется это пложительный индикатор.