Хочу 20см

[Drotik]

ppirat
Привет!
Мой совет: переходи на юли-3 и полуэрегированные растягивания. Через месяца 2-3 подключай ручной клэмп.
Ялды    

[Орэх]

Drotik

Мой совет: переходи на юли-3 и полуэрегированные растягивания. Через месяца 2-3 подключай ручной клэмп.

Он же на длину работает .    

[Drotik]

Орэх

Он же на длину работает .

Да, но ему нужно ПЧ-мускул раскачать, таким образом эрегированная длина дойдет до растянутого расслабленного, а обхват уже потом попрет

[Орэх]

Drotik
Так у него разница всего 1см .

[Атлант]

Что такое ,,пакинг,,?

[Mr.Jons]

Атлант
Помпа с узкой колбой.
Так что откачивая воздух, пч в обхвате не увличивается, колба не дает, в следствии пч увеличивается в длину при выкачке воздуха из колбы)

[ppirat]

Как-то в последнее время подзабил на НУП. Почти не занимался. Пару раз пробовал джелковать, но даже после прогрева, через минуту-две, появляются тёмные кровавые пятна, которые долго не сходят. Визуально вижу, как после перерыва ПЧ уменьшился, смотрю и становится ппц как грустно..

[ppirat]

EG = 13,5 +0,3см (за 5месяцев, чёто башка с утра не варит, но 13,2 было 20 июня)

[ppirat]

В последнее время занимался только помпой. Занятия обычно занимали около получаса, иногда 2 раза в день, больше возможности не было. Давление добавлял по нарастающей:
5 минут - 5
5 минут - 7,5
5 минут - 10
Иногда ещё 5 минут на 12, но после такого обычно вылазило много лимфы. До помпы джелк и прогрев, но редко.


Сделал перерыв несколько дней и промерял размеры. Такое себе предновогоднее подведение итогов.

BPFSL = 19,5 (-1СМ откат)
BPEL = 18,0 (без изменений)
NBPEL = 16,0 (без изменений)
EG = 13,3 (если и есть небольшой плюс, то от силы милиметр-два)

Такие вот пироги. Грубо говоря, сейчас у меня 16х13

[ppirat]

Нашёл записи от 1.05.2013 с промерами. Стало самому интересно и вот какие я получил приросты

BPEL 15,5   (+2,5см)
NBPEL 14,5 (+1,5см)
EG 11,6  (+1,7см)
BPFL 10,8
NBPFL 9,8
NBPFS 15,0
BPFS 14,0