Начало пути до 18х15

[Архитектор]

sergBB
Прочитай личку

Надеюсь вопросы отпадут сами собой!  

[sergBB]

Архитектор

sergBB Прочитай личку  Надеюсь вопросы отпадут сами собой!     

прочел братан, уже отписал)
Расти большой)

[sergBB]

Братья НУПеры!
Всех с Наступившим Новым Годом!
Всем безграничного Роста и члена по колено!
А так же удачи, здоровья и счастья!  

[sergBB]

А теперь о НУПе)
29,30 декабря НУПил, 31 выходной, 1 и 2 января НУП-тренки, сегодня выходной)
все никак не сделал замеры с фотками   , конец декабря был напряженным...
Постараюсь в скором времени сделать замеры бпел, ег и бпфсл вместе с фотками.
В сексе стал замечать, что в позе я сзади, девочке моей что то стало последнее время больно... хотя раньше эта была ее любимая поза... зато в позе я сверху, стала оргазмы испытывать...надеюсь, что это "братец" подрос   , а может дело в том, что во время секса в последнее время эрекция почти 100 %, раньше около 90 % примерно была, да  секс у нас стал жестче по сравнению с тем, какой был раньше.
Как то так)
Добавлено:
А еще с недавнего времени начал осознавать, что у меня руки ослабели...с турником и брусьями подвязал... надо возобновлять, а то для мануала недостаточно... есть эспандер, буду тренить, и еще на работе турник "сделал" завтра на работу, буду потихоньку свое тело в тонус приводить! не скажу что я потолстел (видимо мне это не грозит ) но чувствую, что нужно опять заниматься хотя бы турником и брусьями)
и еще я добавил v-растяги, 20 секунд, а вот прогревание в последнее время в основном не делаю... , да и дома то ночую то через день, то через 2.... Но даже у подружки НУПлю! НУПить буду и расти буду!

[sergBB]

Всех Православных с Рождеством Христовым!
Всего самого Чистого и Светлого от Господа Бога!

[Мудрый]

брат с рождеством христа  

[sergBB]

Вчера была НУП тренка, кстати попробовал в конце растяги за жопу, интересное упражнение, думаю после обычных растягов и v-растягов включу в прогу)
А самое интересное произошло вечером во время секса, точнее в его начале - почувствовал дискомфорт в левой ноге и "братец" начал падать.... это был пи*дец... пытался его поднять, начал нервничать и все... чем больше пытался поднять, тем больше нервничал....даже собирался взять и уснуть, но понимал, что так НЕЛЬЗЯ! Один раз так уснешь, второй, а потом в голове отложится и "братец" будет через раз вставать, а то и через 2!
В общем сходили покурили (знаю, что курение самый страшный враг потенции), успокоился немного и все нормально, "братец" встал!
как то так)
А еще если раньше во время секса предпочитал скорость, то теперь движения помедленнее, но зато глубокие!
Добавлено:
Мудрый

брат с рождеством христа 

Взаимно!
Добавлено:
Чуть не забыл)
На работе "сделал" турник, теперь подтягиваюсь) 4-5 подходов по 8-10 раз.
Постараюсь к лету до 25-30 дойти)
Всем роста!  

[cetida]

sergBB

Чуть не забыл)
На работе "сделал" турник, теперь подтягиваюсь) 4-5 подходов по 8-10 раз.

!!
я тоже турники везде ставлю
и на работе и дома

а пользуются ими все  даже девчонки на  работе

[sergBB]

cetida

а пользуются ими все  даже девчонки на  работе   

я пока один работаю)
как только расширюсь и девочек наберу, буду их тра*ать прямо на работе, так сказать не отходя от кассы    

[Shindler]

sergBB
Встряну однако с советом
Если хочешь сильный хват,то старайся не столько подтягиваться на турнике,а просто висеть на нем супер сетом с подъемом на бицепс обратным хватом...дикое сочетание...Роста и силы!