14.5 на 15, ready? Go!

[Rocomaxa]

Всем спасибо, будем вместе расти! Вчера отнупил, под утро каменный стоячелло, чуть матрас не продырявил когда поворачивался в полудреме.

[Rocomaxa]

Попробовал вчера сухой джелк, показалось, что он намного эффективнее мокрого. Месяц делал мокрый, дцмаю не поторопился ли с сухим и не перегружу заготовку для ялды. Замеры в первых числах июня. Надеюсь eg перевалит смело за 15ку и длина не подведет.

[Largo]

Rocomaxa
Так и есть! Только сухого раза в два меньше надо, присмотрись для начала))

[Shindler]

Rocomaxa

Щас спустя месяц 15 с копейками, толи вырос, толи померил как следует

Я как всегда,попрошу фоток...просто для истории,так как хочу такой ег....

[Rocomaxa]

Окай, как стояк будет норм сфотаю с лентой. Хотя сам не вижу его толстым. Кажется худой)

[Rocomaxa]

Сегодня сказал жене про нуп. Она сказала, что мне следовало бы отрезать часть и уменьшить объём. Не говорил, что сам фигачу, буду продолжать.))

[Oxxxy73]

Rocomaxa
Лучше не говори что сам занимаешься)  а то не известно как будет относится после того как расскажешь что ты Нупер) Молча делай дело, а жена пусть радуется и не понимает почему с каждым разом все лучше и лучше    

[Rocomaxa]

Кто-нибудь сталкивался с периодизацией нагрузок в НУПе? Как в спорте - лёгкие, средние,тяжелые тренировки.

[KickerD]

Rocomaxa

Сегодня сказал жене про нуп. Она сказала, что мне следовало бы отрезать часть и уменьшить объём. Не говорил, что сам фигачу, буду продолжать.))

Да врут они все Любит просто поэтому так и сказала, будет больше и желание вырастет, а потом скажет что-то типо "ну раньше ведь не было столько и тоже все хорошо было, а теперь больше и еще лучше, но ты не подумай, меня и раньше абсолютно все устраивало" и пр.    
Rocomaxa

Кто-нибудь сталкивался с периодизацией нагрузок в НУПе? Как в спорте - лёгкие, средние,тяжелые тренировки.

Ну я конечно не совсем понимаю о чем именно ты спрашиваешь, думаю должен быть прогресс на увеличение нагрузки, как и в спорте А по поводу периодизации если за тренировку, то легкие-разогрев, разминка, средние - первый подход, тяжелые остальные рабочие
Добавлено:
Если например занимешься 3/1 то естественно нагружать пч в первый день надо полегче после отдыха, ну а на 3-й можно конечно выжать максимум (только не перетрен) и на отдых

[Rocomaxa]

KickerD я говорю о периодизации нагрузок по дням: например в понельник лёгкая нагрузка, вторник средняя, среда пытаешься оторвать писюн)
Жена раньше несколько раз говорила, что подкоротить надо, после секса. У неё даже после родов там узко.