Идем к большой цели ;)

[Dominativ]

neitrino,
Кстати когда ношу вакуумный экс, после снятия в спокухе раздувает очень хорошо, но к сожалению я не чувствую так хорошо натяжение в вакуумном как в механике)

[neitrino]

Dominativ Если чисто сосуды, без растяг, то думаю можно начать с мокрого джелка (предварительно хорошо прогревать, а то красные точки и синяки могут появиться) по времени 3-5 мин., постепенно увеличивать время и интенсивность, график 2/1 и смотреть по состоянию пч, в конце сосудистого цикла я работал по графику 6/1. Если все будет гуд, так же плавно освоить сухой джелк и впоследствии делать его в качестве разминки перед продвинутыми сосудистыми. На клемп переходи  не раньше чем после 2 месяцев сосудистых трень.
Добавлено:
Dominativ

Кстати когда ношу вакуумный экс, после снятия в спокухе раздувает очень хорошо, но к сожалению я не чувствую так хорошо натяжение в вакуумном как в механике)

Вакуум не носил, сейчас механику ношу по полусиловой, так пч поднывать стал по бокам от натяжения и основание даже с поролоновой подушкой давит прилично, странно кожу под головкой не жжет, наверно адаптировался пч в этой зоне.

[Dominativ]

neitrino
Да все верно, у меня тоже по бокам ноет это значит тянется))  основание тоже давит, после часа ношения снимаю на 3 минуты чтобы помассировать и заного,пробовал отпилить основание которое на яйца давит, но  это не привело к  хорошему результату). А по поводу джелка, сразу с сухого нельзя начать?  и когда продавил до головки а потом движение идет назад нужно хватку полностью ослаблять?

[neitrino]

Dominativ

основание тоже давит, после часа ношения снимаю на 3 минуты чтобы помассировать и заного,пробовал отпилить основание которое на яйца давит, но это не привело к хорошему результату).

Поробуй как я вырезать из поролоновой мочалки подкладку под основу, только потом скорректируй длину штанг в меньшую сторону. Намного легче носить стало.

А по поводу джелка, сразу с сухого нельзя начать? и когда продавил до головки а потом движение идет назад нужно хватку полностью ослаблять?

Да почему же нельзя, можно, с осторожностью, считаю его более интенсивным упражнением, нежели мокрый. Хватку ослаблять нужно не много, иначе это уже получится одна из разновидностей джелкообразных упражнений [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Dominativ]

Кстати от джелка спокуха растет или не очень?

[ArtSt]

Dominativ

Кстати от джелка спокуха растет или не очень?

у меня подросла  

[Dominativ]

Хочу поделится своими мыслями по поводу  эрекции когда носишь экстендер: Читая форум я понял, что у одной половины кто носит экс эрекция хоть стены ломай )) а у других наоборот на пол шестого,
мне  думается, что один из вариантов почему эрекция слабнет это передавливание основанием экстендера мышцы которая закачивает кровь в ПЧ,  исправить это дело помогает отказ от ношения экса, делание кегеля, вдобавок можно покушать йохимбе , трибулус ( вобщем все что увеличивает циркуляцию крови в ПЧ). Вполне возможно, что  вакуумная вешалка,  которая не давит на  яйца и все что около них не будет приводить к перебоям в эрекции и либидо. Но опять же это всего лишь мои рассуждения)

[neitrino]

Dominativ
Вполне может претендовать на истину, но вот у меня: экс, кегель, не много джелка и хоть иди перфораторщиком работай без перфоратора  

[Ярый]

не. не согласен. спроси любого хенгера - он тоже не согласен будет    

[neitrino]

Dominativ

Вполне возможно, что вакуумная вешалка, которая не давит на яйца и все что около них не будет приводить к перебоям в эрекции и либидо

Часто видел на форуме, что от подвеса, но на малых весах эрекция улучшается, сам пока подвесами не занимался, так что точно сказать не могу.