Снова в бой?

[14-88]

тихушник,
Gato negro
спасибо за ответы, значит буду чуть ослаблять и все ок будет, заметил, что с утра у меня джелк получается при повышенной эрекции, а вечером с малой-средней, думаю это хорошо, так как разнообразие =)

Использую обратную ок хватку, так как обычной ок хваткой не получается начина с основания.

вечерняя тренировка:
прогрев 5 мин,
растяг 4 подхода по 2,5 минуты,
джелк 9 минут

[14-88]

5 день тренировок(включая 1 день отдыха), после дня отдыха стояк по утрам идет примерно по часу... успеваю приготовить поесть, помыться, понупить и собраться. Нормально ли это? Ничему не навредит? Так же, заметил, что при джелке происходит набухание ПЧ по всей длине, кроме основания, не приведет ли такой джелк к форме бесбольной биты ?..

Заранее благодарен за ответ  

P.S.: как прогресс бар добавить ?)

[14-88]

6 день тренировок, начал понимать, что мне гораздо легче делать джелк, если считаю не разы, а делаю по минутам по таймеру. Думаю первые 2 месяца буду делать замеры каждые две недели, чтобы видеть прогресс.  

[Байрон]

14-88

Нормально ли это?

потом яйца не ноют!

Нормально ли это?

если не болят-нормально.

не приведет ли такой джелк к форме бесбольной биты ?..

может-но есть проги на увеличение основания.

как прогресс бар добавить ?)

этого не понял

, начал понимать, что мне гораздо легче делать джелк, если считаю не разы, а делаю по минутам по таймеру. Ду

как комфортней так и делай.

Думаю первые 2 месяца буду делать замеры каждые две недели, чтобы видеть прогресс.

правильно.  

[14-88]

как прогресс бар добавить ?)

этого не понял

ну вот, как у тебя внизу каждого поста:
--------------------
Было. ..................... стало
NBPEL-12,5 .... 14,5.... -
BPEL -15,5. . ...17,5....19
EG-13. . ......... 14...... 15

Хочу так же сделать. Я так понимаю, это подпись, но почему-то она не работает...

[Байрон]

14-88

ну вот, как у тебя внизу каждого поста:

а -это после 200 постов.  

[14-88]

Байрон, воу-воу... ну ландо, позже добью

[Байрон]

14-88

воу-воу... ну ландо, позже добью

общайся интенсивней.  

[14-88]

Через 2 дня буду делать замеры =) Делаю порой тренировки 4 через 1, но 1-2 тренировку из них делаю релакс, просто джелка доений 150-200. Получается, делаю не программу новичка, а что-то свое + программа новичка, надеюсь мои отклонения от стандартного плана не ухудшат результат =)

[14-88]

Вчера не сделал замеры, буду делать сегодня. Подскажите пожалуйста, если я уже с утра треню сделал, вечером норм будет делать замеры?