Снова в бой?

[chaburek]

Перед замером, надо отдохнуть два дня.

[14-88]

Отдохнул не два дня, ну полтора точно. Сделал замеры и не поверил своим глазам!!

NPBEL:14,4-14,6
EG: 12,2-12,4.

Почему-то точно не получается делать, но если и есть погрешность, то все же он в ПЛЮСЕ!!!!  

[14-88]

Всем доброго времени суток =)

За 3 года нахождения на этом форуме (периодами) я так и не смог вбить в свой распорядок дня регулярные тренировки (Ну... почти так).

Вообщем, я так и не смог начал делать тренировки, но мысль о том, что нужно поднять рост ПЧ от меня не отстает. Поэтому я уже на протяжении нескольких месяцев, когда я иду в душ(ванную), то обязательно после разогрева делаю джелк. По началу я делал совсем понемногу, около 80 за раз с утра и в течение дня, например после тренировки, я мог еще раз 20-50 сделать и еще вечером, если успевал, раз 50. Сейчас я с утра делаю 120 и также, по возможности делаю в течение дня.

Казалось бы, нагрузка ведь не большая и рост должен быть не существенный? Не тут то было, спустя 3 месяца таких легких тренировок (занимаюсь примерно 4 месяца такими "зарядками" для ПЧ), у меня увеличился ПЧ в длину почти на 1 см! (Раньше колебался от 13 до 14).

Делаю я джелк только мокрый, сухой не идет, так как ПЧ в расслабленном состоянии маловат и так как я обрезан, то кожи на ПЧ не хватает.

Думаю дальше и продолжать такие тренировки в том же ритме, так сказать для ленивых, как я, чтобы занимало минимум времени, например после душа с утра (5-10 минуток) и в течение дня может набегать около 5 минут.

Посоветуйте пожалуйста, какое-нибудь такое упражнение (главное для меня - чтобы времени отнимало, примерно, столько же, сколько и сейчас), которое бы по максимуму могло увеличить ПЧ в расслабленном состоянии(для меня этот критерий достаточно важен, так как из за размера в расслабленном состоянии есть немного комплекс). Да и думаю, что ПЧ в эрекции также поднимется.

Принимаются абсолютно любые варианты НУПа.

Заранее огромное спасибо за советы!

Всем ЯЛДЫ!

[Satanabaal]

14-88
88, я считаю что для результата нужно прикладывать какие-то усилия, и чем больше усилий тем больше результат.У тебя прирост новичка и дальше может и не пойдёт.Но рас уж так хочешь, советую  делать джелк , просто качественный. От него и спокуху раздует и эрекция отменная.

[Dimitrywa]

14-88
Фоверс(сидение на пч) тебе будет в самый раз. Для и для спокухи и для ленивых

[Bisson]

Dimitrywa
Сидение на пч может и не получиться если пч в расслабленном состоянии не достигает хотя бы 10 см

[Dimitrywa]

Bisson
Получится))) под зад если, под бедро уже нет

[14-88]

Спасибо всем за ответы =) Да, забыл про это упражнение, делал его как-то давненько, нужно возобновить =) У меня в принципе есть по пару часов "свободных" утром и вечером. Может стоит еще делать подвешивания? Насколько я понимаю, мне же просто нужно будет одеть снаряд на ПЧ, навесить вес и вперед? Ну то есть по дому смогу спокойно перемещаться, сидеть и т.д.?

[cstrike]

14-88
Нужно выбрать основное упражнение. Для тебя советую выбрать джельк. Начать нужно с 30-50 качественных доений это минут десять и добавлять по +5 каждую неделю.

А для расслабухи есть отдельная тема, обертывание эл. бинтом после сессии, утяжелители, стретчер. Советую приобрести у applikator стретчер и таскать весь день. Его вакуумный колпак с клапаном тебе будет в радость! Потому что обычные приходится снимать со временем и восстанавливать циркуляцию крови. А с протекторным колпачком + откачкой лишнего воздуха стретчер можно таскать очень долго.