Дорогу осилит идущий...

[ArtSt]

Прошло 45 минут после трени.
Сделал замеры и ВУПы показали +5 мм к длине.
17,2 см стоя
17,7 см сидя
С вдавленной линейкой стоя - 18,6 см ( эх, скорей бы так без вдавленной )
ЕГ не замерял, но визуально на несколько мм толще стал и на ощупь в руке мясистей.

[NUPLEON]

ArtSt

Мужики, а кто какую смазку для джелка мокрого использует? Может быть крема?

Масло Джонсон с беби!

И еще такой вопрос) ВУПы через сколько замерять после трени?

Они сразу есть и могут держаться вплоть до следующей трени, со временем они могут превратиться в постоянный прирост, замеряй сразу после трени!

рошло 45 минут после трени.
Сделал замеры и ВУПы показали +5 мм к длине.
17,2 см стоя
17,7 см сидя
С вдавленной линейкой стоя - 18,6 см ( эх, скорей бы так без вдавленной )
ЕГ не замерял, но визуально на несколько мм толще стал и на ощупь в руке мясистей.

Хорошие ВУПЫ, ты на правильном пути!

[ArtSt]

NUPLEON
Спасибо большое за советы)
Ох, надеюсь, что прирост и будет)
Я прям чувствую после трени, как ПЧ проработан) Такое приятное и очень легенькое покалывание в ПЧ.
Кажется, что нашел прогу для себя по которой сейчас работать надо) По крайней мере...надеюсь на это)  

[ArtSt]

Напишу для себя тренировку от которой ВУПы такие, чтобы в будущем можно было ориентироваться:

Прогрев носком с рисом 5-10 минут
Джай-растяги 30 (можно больше)
Растяги 3 подхода: обычные растяги в разные стороны 10 по 12 секунд, затем V растяги ( основание, середина и ближе к головки по 12 секунд ), круговые растяги 3 в одну и 3 в другую сторону, растяги вверх и вниз ( то есть вожу вверх и вниз ) и в стороны. (чуть-чуть вожу)
Между подходами легкий массаж ПЧ, если он не встает во время растягов,конечно.
После всех растягов 150 мокрого джелка с эрекцией 50-75 процентов. 1-2 секунды один джелк.
После этого машу в стороны ПЧ стоя, то есть так, чтобы он бился об одну ногу и об другую затем. Чуть тянется и плюс кровообращение улучшаю.
В конце на 2 минуты в прохладную воду опускаю член и затем 2 минуты массаж.
30 кегелей
Хожу после трени без трусов в широких шортах.
Начал спать тоже без трусов.
График тренировок по самочувствию, но в идеале 2 дня трени и 1 день отдых.

[NUPLEON]

ArtSt

Хожу после трени без трусов в широких шортах.
Начал спать тоже без трусов.

Мне нельзя ходить без трусов, если подумаю о чем-нибудь пикантном-все стояк, также просто поцелуюсь-опять стояк, потом буду сидеть и не вставать, пока не упадет, а не дай бог где-нибудь в общественном месте! Сейчас сплю в боксерах, член кладу к верху, чтобы чувствительность нижней части головки члена еще уменьшилась, хотя и так все нормально, просто чтобы равномерно было, а то нижняя часть не особо одежды касается!    

[ArtSt]

NUPLEON

Мне нельзя ходить без трусов, если подумаю о чем-нибудь пикантном-все стояк, также просто поцелуюсь-опять стояк, потом буду сидеть и не вставать, пока не упадет, а не дай бог где-нибудь в общественном месте

Не-не) Я только дома без трусов) А так то я с трусами))  
А иначе в джинсах натрет еще.
А я вот заметил, что при переворотах и т.д. ночью, член колыхается в стороны и от трения встает, видимо) То есть стояк чаще без трусов у меня, но как и ранее говорил, то это еще не факт, потому что только две ночи сплю без трусов.
Я просто еще прочитал в книге, что стояк - это своего рода треня для ПЧ. И когда я сплю в трусах, то они как бы чуть ограничиваю стояк, а без них, то он во всю красу встает.
Сегодня подруга у меня ночевать будет и вот чувствую, что ночью придется её будить, если, конечно, перед сном все соки не выжму из себя)  

[ArtSt]

Кстати, поделюсь небольшим наблюдением, которое вычитал ранее в книге)
Когда тянусь и одновременно напрягаю пресс, то тянется лучше. По крайней мере вниз точно.

[***snaiper***]

ArtSt
попробуй еще тазом отклонять.тоже тянет хорошо!
А\В растяги попробуй через палку.удобнее тянуть

[ArtSt]

***snaiper***

попробуй еще тазом отклонять.тоже тянет хорошо!
А\В растяги попробуй через палку.удобнее тянуть

Спасибо за советы) Попробую на следующей трене)

Вот у меня такая непонятка! Замерял ВУПы через час после трени и было +5мм, а вот прошло уже часов 7 после трени и замерил ради интереса и размер меньше обычного на 3-5 мм. Это что значит? Кто что думает, соратники?
То есть ВУП ушел и мало того, обычный размер меньше! Считай, что стоя у меня 16,2 - 16,4 см где-то. А то и все 16 моментами. Вместо обычных 16,7 ( тонусных) , но как минимум 16,5 см на постоянку бывает.

Это он после стресса сократился или как? ВУП был, что самое интересное, а сейчас антиВУП какой-то..
И стояк есть при этом, но размеры меньше    

[***snaiper***]

о есть ВУП ушел и мало того, обычный размер меньше!

где то читал,что это к росту.а так хз.