Будь Здоров Бро!

[Будь Здоров Бро!]

16 минут веревка,начинают болеть кисти
 

[manual_grower]

Будь Здоров Бро!
Попробуй теперь увеличивать время плавнее, не каждую тренировку добавляй время, а раз в три тренировки. Дошел до 16 минут, поработай три тренировки так, а потом смотри по ощущениям, имхо.  

[Sane force]

Будь Здоров Бро!
Бро куда лучше тянуть веревкой вниз по бокам или вверх я сам тяну от себя вперед пока 6 минут веревки ) я тоже думаю добавлять по минуте правда тоже кисти устают  

[Будь Здоров Бро!]

Sane force
не  знаю куда лучше тянуть ,тяни в круговую.я вот лучше почему то чувствую когда в право тяну,как бы против искревления.как то задумывался над тем что бы тянуть тока в эту сторону(ТИПО РАСТЯНУТЬ  С ОДНОЙ СТОРОНЫ А ПОТОМ С ДРУГОЙ)
manual_grower
хорошо попробую

[sergBB]

Будь Здоров Бро!
я сейчас снова в экспериментах, в поисках большего ВУПа, и даже экс пробую вверх веревку, а воообще, из мануала у меня от веревки вверх ВУПы были больше, чем в других направлениях и угол эрекции стал больше - пч при эрекции ближе к животу

[Будь Здоров Бро!]

sergBB
а сколько у тебя вуп мм?

[Будь Здоров Бро!]

17минут

[Sane force]

Будь Здоров Бро!
Бро а ты пока помпу забросил чисто веревка?

[Будь Здоров Бро!]

Sane force не совсем,вчера вспомнил что у  меня есть экс и час его веревкой проносил вверх а после помпанул 5 мин гдето. 17 минут веревка сегодня,делал веревку через кисть и показалось что был вуп 0.5 но неуверен пока

[Будь Здоров Бро!]

18 минут тяг))
Добавлено:
был вуп однозначно 0.5