Будь Здоров Бро!

[Будь Здоров Бро!]

12 минут веревки

[Sane force]

Будь Здоров Бро!
2 месяца где то эти замеры я не делал только нбел  

[Будь Здоров Бро!]

Sane force
Зря что другие не делал.на сегодня 13 минут веревки

[manual_grower]

Будь Здоров Бро!
А как ты начинаешь делать веревку? сначала прогрев? Потом сразу скручиваешь и тянешь? Я так понял это экстремальное упражнение и к нему нужен аккуратный подход  

[Будь Здоров Бро!]

manual_grower
Неа я не грею его даже он и так горячий,когда погреб он бухнет и стояк мешает.ну я в начале меж ног к жопе закидыва)))))не помню как называется это) он там и греется и тянется))а потом  начинаю крутить прибрвляя оборотов)

[manual_grower]

Будь Здоров Бро!
У тебя наверное мега-тонус, если от такого истязательства как веревка стояк начинается   Я форум почитываю, многие старожилы советуют греть как можно больше, у тебя от собственного тела выше 37 градусов пч не прогреет, тогда как от прогрева тем же носком с рисом можешь прогреть выше 40 градусов, ткани намного эластичнее после прогрева


Купи пенимастер бро  

[Будь Здоров Бро!]

14 мин веревка

[Weider95]

manual_grower
подскажи плз как быть у меня в эксе почти всегда эрекция , и он слетает

[manual_grower]

Weider95
В теме Гели/Кремы для Нупа поищи с Бадягой охлаждающий или что-то в этом роде, от него пч сдувается и лучше тянется  

[Будь Здоров Бро!]

manual_grower
[/QUOTE]Купи пенимастер бро  ph34r.gif

да у меня есть экс мал эдж,нечего не дал мне он за несколько месяцев.если веревка за месяц нечего не даст то буду пробовать носить его во сне вверх