13.5 --->>> 17

[Арис]

13_5,
пока нет информации, что он как то влияет на прогресс

У кого-то в персоналке было упоминание про коллаген и типа дало пользу. ХЗ 

Возможно есть смысл его употреблять после нескольких циклов по проге трунда, точнее во время сосудистых упражнений после цикла экса. Вот.

[13_5]

Арис,что точно- кому нужна гибкость и растяжка тела строго отказ от соли

[13_5]

Еду на отдых, думаю брать с собой торшер и оборудование или нет

У меня как то раз в аэропорту нашли бомбу- миксер для спортивного питания с пружинной внутри)) испугались

[13_5]

Привет! 
19 дней отдыха от пузыря, сегодня сделал 3 процента
Стартовый замер был на миллиметр меньше чем на тренировке 19 дней назад. 
Радует, что нет отката

Отдыхал бы поменьше, да сильно заболел, то кашель, то горло, в общем вирусы стали злее

[Nikolarus]

13_5,

Радует, что нет отката

Круто!!! Поздравляю! 

А у меня после трёх недель отдыха почти см откатало с BPFSL, вот сейчас догоняю

[13_5]

Nikolarus,очень много наверное у каждого какие-то свои параметры тканей, не поймёшь, будет ли вобще толк, годик Поработаю там померим изменится ли размер без вдавливания   будет прикольно если нет

[Baltiec]

Это получается с середины января с 165мм bpfsl до 178 дошёл?

[13_5]

Baltiec,больше 175 не было замеров до тренировок
Не занимаюсь уже долго. Не знаю сколько сейчас надо замерить. Думаю все откатило

[13_5]

Baltiec,кстати, отката нет)

[13_5]

А недельку назад Мерил был откат чуть ли не сантиметр. В общем, нужно выяснять как и когда мерить) Наверное лучше утром когда стояк уйдет. А вечером после дневных стрессов он стягивается. Может быть как то так.

Кстати про кофе. И про соль. Тоже можно по размышлять