12 июля 2025, 02:05:56

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_Oxxxy73

Новый нупер

Автор Oxxxy73, 01 декабря 2014, 21:45:55

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Oxxxy73

Sane force
привет) да хоть до 10, главное не торопиться.. вешать полгода как минимум точно буду.. пока без  пропусков уж 2 недели вешаю, ПЧ привык.. думаю завтра увеличу вес до 2,5 кг
29.11.14___23.08.15___30.08.16__28.09.16__23.12.16
BPEL--17,0____18,3______19,6______20,0_____20,2(+3,2)
EG-----13,3_____13,3_____13,6______13,6_____(+0,3)
BPFSL-хз_____20,0______21,5______21,5_____21_7(+1,7)

Sane force

Oxxxy73
Норм братан я тоже не тороплюсь тоже планирую полгода вешать а в течение полгода только вешалку будешь делать или еще что то подключишь?

Oxxxy73


ну я джелькую в процессе между подходами.Думаю этого пока хватитSane force
Sane force
29.11.14___23.08.15___30.08.16__28.09.16__23.12.16
BPEL--17,0____18,3______19,6______20,0_____20,2(+3,2)
EG-----13,3_____13,3_____13,6______13,6_____(+0,3)
BPFSL-хз_____20,0______21,5______21,5_____21_7(+1,7)

Sane force

Oxxxy73
Я тоже джелкую между подходами еще думаю летом помпу прикупить)

Oxxxy73

Sane force
Молоток!Удачки тебе, товарищ))
29.11.14___23.08.15___30.08.16__28.09.16__23.12.16
BPEL--17,0____18,3______19,6______20,0_____20,2(+3,2)
EG-----13,3_____13,3_____13,6______13,6_____(+0,3)
BPFSL-хз_____20,0______21,5______21,5_____21_7(+1,7)

Panda_

Oxxxy73
Sane force
Как ВУПы после вешалке?
NBPEL ...15........... ? ................?
BPFSL ...18 ...........? ................?
EG .........13 ........ 13.5 ... .........?

Мечта НУПера

Oxxxy73

Panda_
Вроде хорошо.. ты знаешь все дни эти, не успевал или забывал измерить.. вешаю сколько успею после работы и к девушке.. сейчас вес 2,5 кг.. увеличил на 0,5 кг..Сразу чувствует напряжение в связках.. Вот сейчас спустя 5 минут все поутихло
Добавлено:
Кстати вешаю уже 20 дней подряд.. Тьфу Тьфу.. Вот думаю нужен ли отдых на денек..
29.11.14___23.08.15___30.08.16__28.09.16__23.12.16
BPEL--17,0____18,3______19,6______20,0_____20,2(+3,2)
EG-----13,3_____13,3_____13,6______13,6_____(+0,3)
BPFSL-хз_____20,0______21,5______21,5_____21_7(+1,7)

Oxxxy73

Вот измерения после 2 подхода подвесов (2 подхода по 30 мин - 2,5 кг... Больше не успеваю сегодня вешать)
NBPFSL17
BPFSL20
Если не врет блокнот и писал я пару дней назад измерения трезвый, то BPFSL был 19..Трудно верится... Может быть измерил не очень хорошо, но будем надеяться на точность цифр.. А надеяться все будем, потому что если один будет рости, то и другие начнут) Верим парни! Трудимся! Всем ялды!!
29.11.14___23.08.15___30.08.16__28.09.16__23.12.16
BPEL--17,0____18,3______19,6______20,0_____20,2(+3,2)
EG-----13,3_____13,3_____13,6______13,6_____(+0,3)
BPFSL-хз_____20,0______21,5______21,5_____21_7(+1,7)

Мудрый

пожалуиста нупо богу нашего молис !

Oxxxy73

Мудрый
Во имя отца,сына и святого духа
29.11.14___23.08.15___30.08.16__28.09.16__23.12.16
BPEL--17,0____18,3______19,6______20,0_____20,2(+3,2)
EG-----13,3_____13,3_____13,6______13,6_____(+0,3)
BPFSL-хз_____20,0______21,5______21,5_____21_7(+1,7)



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru