Новый нупер

[Oxxxy73]

Sane force
привет) да хоть до 10, главное не торопиться.. вешать полгода как минимум точно буду.. пока без  пропусков уж 2 недели вешаю, ПЧ привык.. думаю завтра увеличу вес до 2,5 кг

[Sane force]

Oxxxy73
Норм братан я тоже не тороплюсь тоже планирую полгода вешать а в течение полгода только вешалку будешь делать или еще что то подключишь?

[Oxxxy73]

ну я джелькую в процессе между подходами.Думаю этого пока хватитSane force
Sane force

[Sane force]

Oxxxy73
Я тоже джелкую между подходами еще думаю летом помпу прикупить)

[Oxxxy73]

Sane force
Молоток!Удачки тебе, товарищ))

[Panda_]

Oxxxy73
Sane force
Как ВУПы после вешалке?

[Oxxxy73]

Panda_
Вроде хорошо.. ты знаешь все дни эти, не успевал или забывал измерить.. вешаю сколько успею после работы и к девушке.. сейчас вес 2,5 кг.. увеличил на 0,5 кг..Сразу чувствует напряжение в связках.. Вот сейчас спустя 5 минут все поутихло
Добавлено:
Кстати вешаю уже 20 дней подряд.. Тьфу Тьфу.. Вот думаю нужен ли отдых на денек..

[Oxxxy73]

Вот измерения после 2 подхода подвесов (2 подхода по 30 мин - 2,5 кг... Больше не успеваю сегодня вешать)
NBPFSL17
BPFSL20
Если не врет блокнот и писал я пару дней назад измерения трезвый, то BPFSL был 19..Трудно верится... Может быть измерил не очень хорошо, но будем надеяться на точность цифр.. А надеяться все будем, потому что если один будет рости, то и другие начнут) Верим парни! Трудимся! Всем ялды!!

[Мудрый]

пожалуиста нупо богу нашего молис !

[Oxxxy73]

Мудрый
Во имя отца,сына и святого духа