13 - счастливое число для старта

[Maxym1]

Пластырь реально помог, вздутия теперь почти нет.
Сейчас уже 3й день ношу экс по классике, 5 часов в день, но подходы пока только по 1 часу, больше пока не получается. В идеале хочу поделить день на 2 сета по 3 часа, через месяц напишу о результатах)  

[Osmenog Paul]

Почему не получается носить больше?

[Maxym1]

Болеть начинает, приходится снимать, давать небольшой отдых и снова вешать

[Osmenog Paul]

Где начинает болеть? Я носил экс. По началу тоже были проблемы - находил решения. Распиши подробнее с какими трудностями сталкиваешься и на каком этапе. Поможем...

[Maxym1]

У меня вакуумный экс, вот такой
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Болеть начинает под резинкой колпачка, ниже головки. И также начинает болеть у основания под кольцом, кольцо сильно давит.
Вот только что относил 1,5 часа, сейчас буду делать перерыв, есть вообще теория, что как раз в перерывах и рост идет)

[Maxym1]

Мужики всем привет, нужен ваш совет! У меня вакуумный экс, из под внутреннего резинового колпачка при натяжении начинает потихоньку выскальзывать головка, и через час ношения она уж находится вообще внизу колпачка. Что можно с этим сделать? Очень буду благодарен за совет, ато мотивация огромная, хочу трениться и расти, а это выскальзывание не дает нормально сеты делать, приходится их по пол часа делать, доставать все и заново заряжать.

[13_5]

Maxym1
может из за подсоса воздуха головка выскакивает? попробуй гелем смазать, контекс любрикант в аптеке

[Maxym1]

Саму головку смазать? Она же так получается еще больше скользить начнет? Или я не прав?

[Maxym1]

Мужики подскажите, на головке выскочил красный шарик, что с ним делать и как долго он будет сходить? Так не хочется прерывать ежедневную программу ношения экса

[KickerD]

Maxym1

Саму головку смазать? Она же так получается еще больше скользить начнет? Или я не прав?

по идее она должна прилипнуть пробуй
Добавлено:
Maxym1

Мужики подскажите, на головке выскочил красный шарик, что с ним делать и как долго он будет сходить? Так не хочется прерывать ежедневную программу ношения экса

опиши, что за шарик? как пузырек с кровью, раз красный или?