Миссия выполнима

[Big men]

Pussyfer

Это приятное нытье (если без боли) свидетельствует, друг мой, что ты на правильном пути...

у меня именно такое нытьё))

[Big men]

Нащюпал ещё один верный вектор в своих тренировках,который поможет мне достичь цели.Раньше всегда тянул чисто руками,сейчас попробовал систему рычагов в купэ с ногами и локтями,такого сильного натяжения моя писька еще никогда не испытывала,пришлось по ходу немного ограничить свои усилия,что бы не травмироваться ненароком,но чувствую запас мощности еще солидный.Единственная проблема - удержать хват под залупой,пользуюсь магнезией,но от нее раздражается кожа,думаю теперь после каждой тренировки такой наносить на проблемный участок кожи детским крем для успокоения тканей,думаю лишним точно не будет))

[Big men]

Сегодня плановый отдых и одна палка по быстрому на дрочке,завтра посмотрю по состоянию,пока что в раздумьях какой график себе сделать.Отработал вот 4 дня подряд и вроде все норм.Вообще подумываю перейти на соло тягах на график 5-2,а в дальнейшем и на 6-1.Или сразу же на 6-1,думаю вполне выдержу такой режим,тем более тяги не так сильно грузят пч и как следствие в перетрен ввести сложно будет....У кого будут какие мысли,высказывайте!

[Drotik]

Big men

Отработал вот 4 дня подряд и вроде все норм.Вообще подумываю перейти на соло тягах на график 5-2,а в дальнейшем и на 6-1.Или сразу же на 6-1,думаю вполне выдержу такой режим,тем более тяги не так сильно грузят пч и как следствие в перетрен ввести сложно будет....У кого будут какие мысли,высказывайте!

А перерыв, т.е. отпуск планируется от НУПа?
У меня есть такое мнение, даже теория (конкретно не моя теория, где-то подглядел, но я полностью ее поддерживаю), что перед запланированным перерывом от НУПа к финишной линии, к примеру на последних двух неделях и без перерывов, нагрузить его по максимуму, чтобы он был в легком, а может и и не легком перетрене, а потом резкий отдых даст хороший рост, ну это только теория, хотя я уже ее немного опробовал на себе, когда во время не запланированного отдыха вроде бы в сентябре, чуть вырос на 0,5 см.

[Big men]

Drotik нее,отпуска пока что не планируется точно,планируется мощная непрерывная работа,на 5-6 месяцев тяги ручные,попозже еще может подключу вешалку,и так вплоть до ухода в армию!Мотивая на подъеме,тяги поперли вроде у меня,тренировки постепенно буду доводить до супер хардкорных)

[Drotik]

Big men

нее,отпуска пока что не планируется точно,планируется мощная непрерывная работа,на 5-6 месяцев тяги ручные,попозже еще может подключу вешалку,и так вплоть до ухода в армию!

Я вот все думаю, т.е. опять же по теории роста и отдыха, может все же нужно делать хотя бы промежуточный перерыв, но я не настаиваю и не навязываю свое мнение, так чисто порасуждать

[Big men]

Drotik я один цикл вот недавно закончил,воодушевился вроде как результатами,хочется расти еще больше!Не могу просто без дела сидеть!Я даже свой образ жизни поменял под нуп)

[Edmond]

Big men
Привет
У меня тоже выходной сегодня,но руки так и хотят потянуть че нибудь,не могу на месте сидеть
Я бы на твоем месте попробовал 5-2, если поймешь что можешь больше,перейдешь на 6-1

[Big men]

Edmond именно таким образом я и думал поступить,ибо за 4 дня особой усталости нету в пч,главное не передрачивать сильно))По одной палке в неделю,благо либидо сейчас в упадке и стояк не очень!)Для тяг самое оно!)

[Big men]

Пару дней назад на сильных ручных тягах надорвал узду...мля,не везет.