Nupleon Bonapart и его история

[NUPLEON]

***snaiper***

Всё треним и треним.   

Не покладая рук, дружище! Роста!   Я все-таки хочу опробовать необычные трены, например график 1-2 дня марафона, от 3-4 часов за трену \7 дней отдыха,  конечно не стандартный подход, но я люблю отходить от общепринятых положений!  Последний прирост натолкнул меня на такую технологию, почему бы и не попробовать!    

[***snaiper***]

NUPLEON

почему бы и не попробовать!

Почему бы и нет
Успехов!  

[NUPLEON]

1) 05.06.2015 Растяги за жопу лежа(чередование)/стоя/маятник(чередование)+Лестора 80 мин
2) 06.06.2015 Растяги за жопу на боку(чередование)/стоя/маятник(чередование)+Лестора 90 мин
3) 07.06.2015 Растяги за жопу стоя(чередование)/маятник(чередование)+Лестора 80 мин
Тяну теперь за жопу по технологии переключения коробки передач, натянул и еще заворачиваю внутрь двумя руками, натяжение так сильнее, KickerD это дело описывал и отрисовывал !  
**********Знаешь еще какое упражнение мощное, я просто при разминке на него наткнулся, само собой как-то, сейчас попробую объяснить, кароч основание у меня пч аж гудело, оставил его на потом. Берешься за головку обратной хваткой от себя и вытягиваешь пч вниз и поднимая разворачиваешь кисть перед собой, чтобы кулак смотрел вперед, но был расположен не горизонтально полу, а перпендикулярно. Получается головка в кулаке, ствол пч натянут между большим и указательным и упираясь нижней частью кисти где мезинец в лобок (или где-то ниже) кисть вперед. За счет этого упора растяжение дикое, как коробку передач вперед. Счас попробую нарисовать, ток не ржите! **********Kickerd
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[NUPLEON]

Померил BPFSL в субботу после трены вечером и на утро, показало 22.5(+0.2), потом в воскресенье после 2-х сливов 22.3 при нулевом тонусе, я рад, дальше будет еще больше, отдохну и думаю, что те же 22.5 снова покажет! Ведь теперь у меня выстроилась программа из 3-х работающих упражнений Пока растяги за жопу делаю 40 мин и Лестора 40 мин, в сумме получается трена в 80 мин! Как дойду до 20 см NBPEL, 21.5 BPEL, 23 BPFSL выложу фото-это вам для стимула и мотивации, мне даже интересно смогу ли я это сделать, морально готов отлично, теперь дело за руками!  

[NUPLEON]

Член болел на утро вообще пипец, так что толк может быть реально, в совокупности упражнения работают еще лучше-разные нагрузки статично-диначеские, различное воздействие, тяги+сосудистые-полный венегрет! Я даже когда увидел 22.5 BPFSL, то немного испугался, т.к. не ожидал такого поворота событий, теперь надо выйти на новую планку в 22.6-22.7, тогда 22.5 будет показывать уже постоянно-вот такими мелкими шажками и планирую добраться до 23 BPFSL, а ведь еще совсем недавно было 21.8 и полный застой!   Трены я номерую для себя, чтобы ужесточить дисциплину, новая программа-новые результаты и все своими руками-это не может не радовать, теперь у меня 19.5 см NBPEL, 21 BPEL стоя на максимуме эрекции  при любом раскладе, сидя NBPEL 20 см, 21.5 BPEL!  

[zloy_leshij]

NUPLEON

выложу фото-это вам для стимула и мотивации

Конечно давай, позавидуем немного, а потом за работу...

мне даже интересно смогу ли я это сделать, морально готов отлично

Готов-готов, и не на такое был готов, у тебя дисциплина во всем...

теперь дело за руками!

Ага - "глаза боятся, а руки то делают"...

Трены я номерую для себя, чтобы ужесточить дисциплину, новая программа-новые результаты и все своими руками-это не может не радовать, теперь у меня 19.5 см NBPEL, 21 BPEL стоя на максимуме эрекции при любом раскладе, сидя NBPEL 20 см, 21.5 BPEL!

Вот и говорю дисциплина - Мужик!
Я так понял 22.5 BPFSL - это вуп?

[NUPLEON]

zloy_leshij

Конечно давай, позавидуем немного, а потом за работу...

Конечно, как выполню норматив ялды по длине  

Готов-готов, и не на такое был готов, у тебя дисциплина во всем...

Порой мотивация падает, но сейчас просто взлет!  

Ага - "глаза боятся, а руки то делают"...

Да, главное ты знаешь для чего ты так делаешь, ведь 3 упражнения проверены на рост и от всех он был!

Вот и говорю дисциплина - Мужик!
Я так понял 22.5 BPFSL - это вуп?

Угу, 22.5 BPFSL уже может быть и не ВУП, т.к. BPFSL сам по себе немного скачет, например достигаешь определенную планку, потом постепенно на нее и выходишь, на 22.3 BPFSL я вышел точно, т.к. отдыхал много и показывало тоже самое при любых раскладах, в субботу показывало 22.5 и во время трен, и после, но потом потерял тонус на следующий день и член стал деревянный, плохо тянется 22.3, вечером еще померию, уже вроде восстановился более-менее!
Как там твои 10 пузырей, дружище, заживают? Я испугался за тебя не на шутку  

[zloy_leshij]

NUPLEON

3 упражнения проверены на рост и от всех он был!

Давно уже добавил себе в нуп-копилку, как-то и я их себе добавлю в программу.

Угу, 22.5 BPFSL уже может быть и не ВУП

Ну, раньше времени поздравлять не буду, чтобы не сглазить... Ты как-то резко пошел в рост Наверно уже растешь не от тренировок а от "силы мысли"

Как там твои 10 пузырей, дружище, заживают? Я испугался за тебя не на шутку   

Да сам не на шутку испугался. Если б такое произошло в 1-й раз - наверно бросил бы нуп... Все ок, через 2-3 дня вернусь к эксу. Вчера уже секался(в презике, без тяжеловато), ощущения бомба, чувствительность обострена до "не могу"...

[NUPLEON]

zloy_leshij

Давно уже добавил себе в нуп-копилку, как-то и я их себе добавлю в программу.

Вот и отличненько!

Ну, раньше времени поздравлять не буду, чтобы не сглазить... Ты как-то резко пошел в рост  Наверно уже растешь не от тренировок а от "силы мысли"

Это правильно! Да резко, но также резко могу перестать расти в момент!

Да сам не на шутку испугался. Если б такое произошло в 1-й раз - наверно бросил бы нуп... Все ок, через 2-3 дня вернусь к эксу. Вчера уже секался(в презике, без тяжеловато), ощущения бомба, чувствительность обострена до "не могу"...

Наверное, хочется быстрее кончить, но и ощущения суперские?    

[zloy_leshij]

NUPLEON

Наверное, хочется быстрее кончить, но и ощущения суперские?

Не то слово, меня на 15 минут хватило,  как и жены, старался дождаться ее