Дневник какУнэгра

[KickerD]

какУнэгра
На всякий, вдруг не видел

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
и
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[какУнэгра]

KickerD
Спасибо, значит надеемся на лучшее   Время ранее пол 8, а я уже тяну

[KickerD]

какУнэгра

Спасибо, значит надеемся на лучшее   Время ранее пол 8, а я уже тяну

Да нормально все, хрустнуло и хруст с ним. Не болит, встает, тренировки продолжать можешь, значит все впорядке, просто я бы немножко интенсивность сбавил силы растяжения Роста и здоровья!    

[какУнэгра]

KickerD
Никакой пощады, тянуть и тянуть, пока что буду тянуть 7 дней, потом 3 дня отдыха и замер    

[какУнэгра]

Замерил ЕГ по середине - 12,2 см составил, джелк я не делал с неделю и вообще сосудистые, на растягах сижу, мой прирост получается за все время 1,2 см, что примечательно в начале года у меня было 11,6 см, потом я 2-3 месяца поделал джелк+растяги лестера и прибавил еще 6 мм

[NUPLEON]

какУнэгра

америл ЕГ по середине - 12,2 см составил, джелк я не делал с неделю и вообще сосудистые, на растягах сижу, мой прирост получается за все время 1,2 см, что примечательно в начале года у меня было 11,6 см, потом я 2-3 месяца поделал джелк+растяги лестера и прибавил еще 6 мм

Т.е. получается ты тянул эрегированный член и джелк, всегда хотел попробовать это дело, поздравляю дружище, а не больно тянуть? На какой эрекции тянешь?    

[какУнэгра]

NUPLEON

Т.е. получается ты тянул эрегированный член и джелк, всегда хотел попробовать это дело, поздравляю дружище, а не больно тянуть? На какой эрекции тянешь?

Да только эти упражнения делал, тянуть поначалу больно, потом привыкаешь, тянуть старался на макс. эрекции, нюанс есть один, надо в шляпу достаточно крови закачать, чтобы хватка стабильная была, было для меня проблемой всегда  
Мотивации нет растяги делать   никак не могу заставить себя 2 раза в день тянуть по 20 минут
Добавлено:
NUPLEON
Насчет растягов хотел попросить, у тебя макс. растяжение получается при тягах ПЧ влево/ вправо? Вверх я чего то не чувствую натяжения такого, чтоб прям ах, вниз неудобно постоянно наклоняться туловищем, а вот, когда в стороны тянешь, аж иногда больно бывает)

[NUPLEON]

какУнэгра

Да только эти упражнения делал, тянуть поначалу больно, потом привыкаешь, тянуть старался на макс. эрекции, нюанс есть один, надо в шляпу достаточно крови закачать, чтобы хватка стабильная была, было для меня проблемой всегда   

Ясненько, я немного пробовал, но больно и браться неудобно-ты прав надо шляпу подраздуть, может взять салфетку  или намотать влажную марлю для крепости хвата-варианты есть всегда!

Мотивации нет растяги делать   никак не могу заставить себя 2 раза в день тянуть по 20 минут

Так ты себя не можешь заставить тянуть 2х20 мин), а мне сложно заставить себя тянуть больше 2 часов, т.к. утром вставать на работу очень тяжко и так, времени мало, получается в ущерб себе, на утро и так глаза по 5 рублей-не высыпаюсь!

Насчет растягов хотел попросить, у тебя макс. растяжение получается при тягах ПЧ влево/ вправо? Вверх я чего то не чувствую натяжения такого, чтоб прям ах, вниз неудобно постоянно наклоняться туловищем, а вот, когда в стороны тянешь, аж иногда больно бывает)

Натягивается хорошо при растягах за жопу, т.к. у меня всегда на лобке подвешивающая связка болела, а от маятника вроде кажется что сильнее, но это не так-там похоже что связки не дают растянуть член и они стопорят рост, и в то же время сами плохо тянутся, от маятника болело с боков члена у основания! Но маятник похоже просто разрабатывает связки и делает член тоньше, чтобы за жопу уже растягивалось более эффективно! Я помню просто пробовал делать один маятник-нефига не дает, вот в совокупности-работает! Все-таки я перейду на эрегированные растяги-это для меня новое упражнение, надо его освоить+ЖД как обычно!

[Орэх]

какУнэгра

Замерил ЕГ по середине - 12,2 см составил,

в начале года у меня было 11,6 см

Хороший прирост . Поздравляю !    

[neitrino]

какУнэгра

Замерил ЕГ по середине - 12,2 см составил, джелк я не делал с неделю и вообще сосудистые, на растягах сижу, мой прирост получается за все время 1,2 см, что примечательно в начале года у меня было 11,6 см, потом я 2-3 месяца поделал джелк+растяги лестера и прибавил еще 6 мм

С приростом тебя, желаю дальнейших успехов и окончательного результата-Ялды!