Поиск "пути"

[SeniorSSS]

KickerD

Сила! И такое бывает, разобрал, чет покрутил

Похоже я ввел в заблуждение, оно и перед разборкой работало, только мне не нравилось как.
А радуюсь я что после сборки все еще работает хотя и так же. Уже хорошо

выглядят довольно брутально. Дома носить в самый раз!

Да, хоум эдышын. Радуюсь как ребенок два кубика рядом сложивший
Хотя и вижу что несерьезно это конечно, детский лепет.
Зато понял что у меня одной очень нужной вещи в хозяйстве нету, то есть нету много чего но вот тиски нужная вещь.
Это не так очевидно как, например, отсутствие молотка но молоток заменить легко а тиски труднее, если конечно пальцы и руки жалко.

[SeniorSSS]

4ч 3.[17.0].3.[16.5] (24)

[SeniorSSS]

4ч 1.[17.5].3.[17.0].3.[16.5] (28)

Нормально. Рабочее натяжение 1кг-1.2кг.
Это значит что и следующая фишка ляжет "нормально".
Все не могу определиться с программой.
1. Вариант херачить до пузырей, потом неделю отдых, и потом начинаю с новой длины, если есть она эта новая длина.
2. Вариант, это отработать толи 18 толи 18.5 и 3 дня толи отдыха толи классики и начать по новой но взяв за начало +5мм.
Ну и так 2см вперед потом 1.5см назад. Или 2.5см вперед. Мучительные раздумья, так как 2см это 12 дней, плюс 3 дня на "отдых" и того полмесяца на мини цикл.
Симметрично. А 2.5 уже 15 дней и если брать отдых то симметрия пропадает - не аккуратненько однако Вот и маюсь.

Несмотря на некоторые косяки типа пару шоколадок, за 4 дня вес минус 700 грамм, было 86.5кг, стало 85.8кг. Нормально. То есть, слишком резко конечно но по началу сойдет.
А дальше в целях до -1кг в месяц, не больше. Первые пару месяцев, если устаканится, то можно и больше.

[KickerD]

SeniorSSS

Несмотря на некоторые косяки типа пару шоколадок, за 4 дня вес минус 700 грамм, было 86.5кг, стало 85.8кг.

Вот это прогресс!!
Поздравляю!!!    

[SeniorSSS]

KickerD

Вот это прогресс!!
Поздравляю!!!

Спасибо! Сам немного удивлен.
Значит работает пока что подход зелени и фруктов больше всего остального можно все но меньше.
Может слегка и перебор по началу, где то около 60% зелени, 10% фруктов, получается 30% на все остальное, надо будет выравнивать на 40/30/30 или 40/20/40, а то позеленею  
Пока что не голодаю. Так один раз жор напал и я полуочищенный апельсин сожрал, кожура падла быстро отходить не хотела, а счет шел на секунды  
О турецких бобах думаю, надо будет посмотреть почем оные, говорят л-аргина там есть. В семенах тыквы его завались но наковырай его сначала, да и дорого, по моему видел цену в магазине.

[KickerD]

SeniorSSS
Да, наедаться можно хорошо зеленью, фруктами и мясом  вдоволь я кстати давно уже на заменителе сахара, не то чтобы спецом, давно просто очень был цикл сушки в тренажерке, я и привык к нему стех времен..мож и вреден конечно он, лучше совсем без, но я не могу    

[SeniorSSS]

KickerD

я кстати давно уже на заменителе сахара

Молодцом!
А я, а я... а я сахар в чистом виде не употребляю толи полтора толи два года.
В одним заскок с диетой отказался от сладкого в любом виде, в том числе и сахара.
А так как чай я пил сладкий то и от чая заодно. И как то на просто воду подсел с тех пор. Ну могу ромашку при необходимости. Или имбирь с цитроном и мёдом.
Может поэтому на сладости и пробивает, сахара не хватало.

[SeniorSSS]

4ч 2.[17.5].3.[17.0].3.[16.5] (32)

Обмозговываю идею сделать свой экс без пружинным.
Это значит истратить как бы лишний 1см штанг но пока что к сожалению это не проблема.

[SeniorSSS]

4ч 3.[17.5].3.[17.0].3.[16.5] (36)

[SeniorSSS]

4ч 1.[18.0].3.[17.5].3.[17.0].3.[16.5] (40)