НУП - беседа -3

[Архитектор]

eminem1  
Почему в последнее время все говорят здесь о дураках и умниках? Вот это реально тенденция здесь.

[Юрец Юрец]

Архитектор
Опять намеки... Допустим я полнейший чайник. Поясни про пейрони!  

[cetida]

Юрец Юрец


достаточно часто встречающийся  тут многозначительный ответ  -

--- иди почитай   / персоналку , про перонии, прогу новичка и далее по списку/ -  и все поймешь ....

причем часто подобный ответ уместен , но  правилом являться это не должно .., особенно когда дело идет уже на приличном уровне  и совсем не в  лоховских вопросах  .. ...

конечно полезно почитать 150 страниц персоналки где в основном треп и пожелания ялды и графики тренировок ..    и в лучшем 5% полезной информации

[Архитектор]

cetida
Читаешь между строк друг - про это забыл написать.  

[Drotik]

Открываю в очередной раз НУП-беседу и вижу "Бла-бла-бла-бла..."  
Еще и с орфографическими и грамматическими ошибками.
Не обижайтесь, но это так  

[Lone Wolf]

eminem1

На счет внутренней части пч,как ее вытянуть?

маятниковые движения из стороны в сторону-как будто пытаешься палку воткнутую в землю расшатать и вытянуть,круговые растяги и просто растяги.
Wооdy

Аккуратно смотри, а то вон у людей пишут от фанатизма при мануальных тягах - хрусты в ПЧ.

ага-немало писюнов по дурости сломано  
Юрец Юрец

а можно и перетрен схватить, а не рост.

в растягах в перетрен не верю
Архитектор

Заметь, руками мы можем создать натяжение и в 10 кг

ага 10 кг:D ,у отца пытался открыть рюкзак-оторвал нафиг хлястик-там кг 50 минимум усилие было-за что и получил люлей ,пч намного сильнее тяну Юрец Юрец

Сила тяги никак не пропорциональна росту.

как раз наоборот имхо-больше усилие-больше травмирование соединительных тканей и вытяжение скрытой-внутренней части.

[Отделочник]

Юрец Юрец

а можно и перетрен схватить, а не рост.

можно, когда делать не в своё время и не очень толково! Я верю в перетрен от тяг!
Архитектор

eminem1
Как же получить остаточную деформацию тогда? А это главное в росте. Ощущения в этом случае бесполезны.   

остаточная деформация = пластическая. Полагаешь, эластическая деформация в растяжках вообще никакой роли не играет? Путь к главной цели не ставит задачей перепрыгивать через процессы, через промежуточные ступени.

Юрец Юрец
Почему считаешь что при растягиваниях в состоянии покоя - можно получить перетрен*?

как тебе Юрец скажет, человек не знает, что происходит, ему либо плохо, либо хорошо, либо никак. В данном случае Юрец Юрец подает сигнал "плохо", а почему это так, могут ответить компетентные люди: травмотологи например, спортивные врачи.
Я хватал перетрен при тягах, особенно когда бпел=бпфсел, и когда не умел дозировать нагрузку и распределять время занятий/отдыха. После разницы 1.5+см и 2+см перетренов не было, плюс появился опыт и навыки. А что там в реальности происходит, не знаю.
Какие при этом были признаки перетрена:
1. Твердость и дубовость ствола не зависимо скукоженный или нет, было и так и так.
2. повышенная болезненная чувствительность во всех тканях при тягах
3. резкое потемнение (почему то, не знаю)
4. при нагрузке пятна на головке появлялись мгновенно и долго проходили. Нагрузка при этом небольшая, ощущения точь в точь как после перерыва (которого на деле не было)
Юрец Юрец

Сила тяги никак не пропорциональна росту.

после определенного этапа пропорциональна слабее ткани=слабее тяги, крепче ткани=сильнее тяги,

Lone Wolf

маятниковые движения из стороны в сторону-как будто пытаешься палку воткнутую в землю расшатать и вытянуть,круговые растяги и просто растяги.

траектория таких движений никогда не будет резкой, даже если делать быстро и сильно. Т.к по дуге.

[Lone Wolf]

Отделочник

траектория таких движений никогда не будет резкой, даже если делать быстро и сильно. Т.к по дуге.

Правильно максимально,вытянул и качаешь из стороны-в сторону,плюс от такого исполнения не затекают руки когда максимально тянешь,а дерганье ни к чему хорошему не приведёт.

[Отделочник]

Lone Wolf

а дерганье ни к чему хорошему не приведёт.

вот с этим согласен на все 100.
Однако наш друг eminem1 вроде как акцент поставил на плавности движений, или не так понял..
В принципе в одном направлении можно делать плавно, мне при помощи ног удавалось большей плавности добиться, типа "аккуратно вытащить"
Маятник делал, оно более динамичное получается. Аж дымится.
Добавлено:
по маятнику еще сильно Нуплеон прибивался

[Mr.Jons]

Эх.
Началось утро в колхозе
шучу.
У меня на днях появились две очень интересных мыслишки, первая из них, как реально вытащить скрытую часть пч,
Вторая, почему порой  при разнице бпфсл-бпел 2.5 см и более, от сосудистых нет толку, а так же почему земер бпфсл бесполозен
Зовите меня новатор нупа