Нужные ощущения при подвешивании.

[Кронос]

Например - перлы и транссерфинг от обделенного

Кстати тоже ощутил, что снова обделенным запахло..))

[freak]

То есть чем лучше шпагат - тем длинее связка? Кто что думает по этой теме?
Я сижу на шпагате. Причем тянуть шпагат и пч начал почти одновременно, поэтому свой пример считаю показательным- Ни хрена шпагат не помогает
Добавлено:
serg76
Ты зачем "за тупость" репу подымаешь?  

[serg76]

freak

Ты зачем "за тупость" репу подымаешь?

по ошибке   - хотел понизить,сейчас исправлю

[Tankiro]

serg76

Как ты думаешь подвешивание с весом 1.5 кг по 2-4 часа в день нормально будет?

сложно сказать, как будет именно для тебя.
все таки при таком весе(умеренном) ставку следует сделать на бОльшее время.

[nup_forever]

snoop dog
Классные резы. Тебе бы еще объема подбить и можно в отпуск. Сегодня вешал 3кг-40 мин одним сетом. Для меня это маленькое достижение.

Как ты думаешь подвешивание с весом 1.5 кг по 2-4 часа в день нормально будет?

serg76
Извини, что влез.
Мне кажется нерентабельным, тратить такое количество времени на малые веса. Чаc-полтора думаю будет достаточно, главное упражняться систематически, день, максимум два отдых и каждие две-три недели добавлять 200-250гр.
Дойдя до веса более 3кг, можно увеличивать время до 2,3 и даже до 4х часов

[Prad]

Чувствую боль по всему пч и головке,вешаю 2.5 кг. по 2-4 часа. Сегодня даже пол часа не смог выдержать. Стоит взять день отдыха?

[Tankiro]

Prad
механику или вакуум юзаешь?
какого плана боль?

[Prad]

Tankiro
Вакуум.  Боль режущая по стволу. и Кончик головки болит как понимаю от вакуума.

[serg76]

nup_forever

Мне кажется нерентабельным, тратить такое количество времени на малые веса.

просто я читал что некоторые ,например snoop dog и goose росли от 1.5 кг
боюсь что если буду использовать большие веса,то ПЧ сопротивляться росту начнет,или туника зарубцуется(не знаю правда то или нет)
тем более рост в длину для меня не очень актуален и возможно вешалку с небольшими весами я буду использовать в комплексе с мануалом или помпой
nup_forever ты растешь от вешалки сейчас?

[DEAD Мазай]

2,5 кг - конечно с таким весом боль будет.
Что кончик болит - можно заклеить его клеем БФ-6 и сверху пластырь, но надолго это не поможет т. к. клей со временем отойдет и не будет с головкой как одно целое. Можно не до конца откачать воздух, чтоб вверху он немного остался. Надо меньше двигаться чтоб он не болел.