Нужные ощущения при подвешивании.

[Prad]

DEAD Мазай
я вешаю 2.5 кг 14 дней,до вчерашнего дня боли не было. Вчера появилась. Вешаю без отдыха 7 дней в неделю. Если не откачивать воздух до конца то срзу пузыри появляются.

[Prad]

Кстати заметил что эт боль появилась после того как начал делать Клэмпинг. 2 сета по 10-15 минут каждый день.

[Tankiro]

Prad
ааа  тогда понял, как бы изнутри ноет, да?

[Prad]

Tankiro
Ну да) что-то вроде того) От Клэмпа это что ли?

[Gato negro]

Prad
Я уже писал свои соображения кому-то. А писал я, что на мой взгляд лучше делать подвешивание после клемпинга, так как клемпинг размягчает тунику и пока это чувство эластичности есть - нужно тянуть. Это так, мысли "вслух".

[Prad]

Gato negro
Лично мне лучше с утра клэмпить когда стояк каменный.

А по поводу боли свожусь к тому что от клэмпа эта боль внутри. Так как когда делаю клэмп боль при зажимании хомутов такая же внутри и в головке пч как и когда вешаю.  До клэмпа этой боли не было..

[Tankiro]

Prad
конечно))

устают пещеристые тела и ноют.

[Prad]

Tankiro
Так пройдет эта боль или нет?) Привыкнет пч,а то я вешать не могу вообще) Я все же акцент ставлю на подвешивание,клэмп на втором плане.  

[Tankiro]

Prad
привыкнет, но через время.
не советую пока так пч насиловать, видимо пока эта прога для тебя слишком хардкорная

[Prad]

Tankiro
Утром 20-30 минут клэмпа,вечером 2-4 часа вешалки. Что посоветуешь,исключить из проги клэмп?