08 июля 2025, 04:21:19

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum



avatar_чугунный

Возвращение к НУПу после большого перерыва

Автор чугунный, 07 октября 2013, 15:53:28

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Вниз Страницы 1 ... 7 8 9 10 11 ... 78

чугунный

22 ноября 2013, 00:04:36 #80
закончил очередные 3-1
фарм-бад поддержка на данный момент:
Витрум кальций+Д3
Аевит
Курс Аскарутина закончил ввел курсом таблетки Капилар
Химплазия от Гималая как комплексный травяной бад
желатин правильно завареный перед сном
3 раза в день Масло тыквянных семечек
намазываю:
три раза в день Капилар - гель для ног с флавонидами, плюс его же перед треней обёртывыаение
Бодяга перед треней после капилара обёртываание
после трени крем с маслом ШИ для восстановление эпителия и дезинфекции
после трени капилар тонким слоем
после трени химколин без джелька, но с легким  массажем

пока так
ДО НУПа: ЕГ-11, БПЭЛ-15
07.10.13: ЕГ-11.8, БПЭЛ-17.1, НБПЭЛ-16.2
18.01.14: ЕГ-11.7, БПЭЛ-18,    НБПЭЛ-17
10.07.14: ЕГ-12.3, БПЭЛ-18.5, НБПЭЛ-17.2
28.10.14: ЕГ-12, БПЭЛ-18.7, НБПЭЛ-17.5
05.12.16: ЕГ-12, БПЭЛ-19, НБПЭЛ-18
ПЕРЕРЫВЧИК :)
27.01.19: ЕГ-11,7, БПЭЛ-18, НБПЭЛ-16,8
наНУПлю: ЕГ-16 +, БПЭЛ-22.5, НБПЭЛ-20-21

Байрон

22 ноября 2013, 09:48:22 #81
чугунный
Цитироватьфарм-бад поддержка на данный момент

вот это -ДА clap_1 КОНКРЕТНЫЙ ПОДХОД!!!!-я только -спасатель-иногда. :(  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

чугунный

22 ноября 2013, 14:29:34 #82
сховил травму. подумал - ну его нах.. лучше профилактика
нуи материалы для роста надо,  сплю маловато - надо больше витаминов итд
ДО НУПа: ЕГ-11, БПЭЛ-15
07.10.13: ЕГ-11.8, БПЭЛ-17.1, НБПЭЛ-16.2
18.01.14: ЕГ-11.7, БПЭЛ-18,    НБПЭЛ-17
10.07.14: ЕГ-12.3, БПЭЛ-18.5, НБПЭЛ-17.2
28.10.14: ЕГ-12, БПЭЛ-18.7, НБПЭЛ-17.5
05.12.16: ЕГ-12, БПЭЛ-19, НБПЭЛ-18
ПЕРЕРЫВЧИК :)
27.01.19: ЕГ-11,7, БПЭЛ-18, НБПЭЛ-16,8
наНУПлю: ЕГ-16 +, БПЭЛ-22.5, НБПЭЛ-20-21

Байрон

22 ноября 2013, 18:25:14 #83
чугунный
Цитироватьховил травму. подумал - ну его нах.. лучше профилактикануи материалы для роста надо,  сплю маловато - надо больше витаминов итд

всё правильно-поддерживаю! clap_1  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

чугунный

23 ноября 2013, 22:21:47 #84 Последнее редактирование: 23 ноября 2013, 22:22:23 от чугунный
начал новую 3-1, последовательное обертование сначала Капиларом, а потом Бадягой - тема суперская, член на 20% эрекции тянется почти как резинка, надеюсь только сжиматься назал скоро перестанет  :D  , буду длиннаай..., потом главное насосудет во всю эту тунику "мясо"  :D
ДО НУПа: ЕГ-11, БПЭЛ-15
07.10.13: ЕГ-11.8, БПЭЛ-17.1, НБПЭЛ-16.2
18.01.14: ЕГ-11.7, БПЭЛ-18,    НБПЭЛ-17
10.07.14: ЕГ-12.3, БПЭЛ-18.5, НБПЭЛ-17.2
28.10.14: ЕГ-12, БПЭЛ-18.7, НБПЭЛ-17.5
05.12.16: ЕГ-12, БПЭЛ-19, НБПЭЛ-18
ПЕРЕРЫВЧИК :)
27.01.19: ЕГ-11,7, БПЭЛ-18, НБПЭЛ-16,8
наНУПлю: ЕГ-16 +, БПЭЛ-22.5, НБПЭЛ-20-21

чугунный

25 ноября 2013, 12:01:49 #85
вот думаю, ане перейти ли мне со следующего месяца на 4-1? а то первый раз в цикле как разминка, второй третий пошло хоошо, вопрос в том, больше отдыха лучше или нагрузки больше?
ДО НУПа: ЕГ-11, БПЭЛ-15
07.10.13: ЕГ-11.8, БПЭЛ-17.1, НБПЭЛ-16.2
18.01.14: ЕГ-11.7, БПЭЛ-18,    НБПЭЛ-17
10.07.14: ЕГ-12.3, БПЭЛ-18.5, НБПЭЛ-17.2
28.10.14: ЕГ-12, БПЭЛ-18.7, НБПЭЛ-17.5
05.12.16: ЕГ-12, БПЭЛ-19, НБПЭЛ-18
ПЕРЕРЫВЧИК :)
27.01.19: ЕГ-11,7, БПЭЛ-18, НБПЭЛ-16,8
наНУПлю: ЕГ-16 +, БПЭЛ-22.5, НБПЭЛ-20-21

Байрон

25 ноября 2013, 12:06:31 #86
чугунный
Цитироватьвопрос в том, больше отдыха лучше или нагрузки больше?

ПЧ-сам подскажет -если к следующей трени -утренний стояк есть -и ПЧ нормален-значить всё-хорошо -если стояка нет и ПЧ убит нужен отдых.имхо
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

чугунный

25 ноября 2013, 15:12:33 #87
думаю так и поступлю, следующий цикл начну с подхода 4-1 и буду смотреть на состояние. если что опять перйду на 3-1
ДО НУПа: ЕГ-11, БПЭЛ-15
07.10.13: ЕГ-11.8, БПЭЛ-17.1, НБПЭЛ-16.2
18.01.14: ЕГ-11.7, БПЭЛ-18,    НБПЭЛ-17
10.07.14: ЕГ-12.3, БПЭЛ-18.5, НБПЭЛ-17.2
28.10.14: ЕГ-12, БПЭЛ-18.7, НБПЭЛ-17.5
05.12.16: ЕГ-12, БПЭЛ-19, НБПЭЛ-18
ПЕРЕРЫВЧИК :)
27.01.19: ЕГ-11,7, БПЭЛ-18, НБПЭЛ-16,8
наНУПлю: ЕГ-16 +, БПЭЛ-22.5, НБПЭЛ-20-21

Байрон

25 ноября 2013, 15:14:51 #88
чугунный

Цитироватьдумаю так и поступлю, следующий цикл начну с подхода 4-1 и буду смотреть на состояние. если что опять перйду на 3-1

пробуй clap_1  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

чугунный

25 ноября 2013, 22:27:21 #89
закончил очередные 3-1
приехала спирулина с е-бая
добавляю её наночь в количестве 3 грамм как стройматериал и общеукрепляющий бад
ДО НУПа: ЕГ-11, БПЭЛ-15
07.10.13: ЕГ-11.8, БПЭЛ-17.1, НБПЭЛ-16.2
18.01.14: ЕГ-11.7, БПЭЛ-18,    НБПЭЛ-17
10.07.14: ЕГ-12.3, БПЭЛ-18.5, НБПЭЛ-17.2
28.10.14: ЕГ-12, БПЭЛ-18.7, НБПЭЛ-17.5
05.12.16: ЕГ-12, БПЭЛ-19, НБПЭЛ-18
ПЕРЕРЫВЧИК :)
27.01.19: ЕГ-11,7, БПЭЛ-18, НБПЭЛ-16,8
наНУПлю: ЕГ-16 +, БПЭЛ-22.5, НБПЭЛ-20-21
Вверх Страницы 1 ... 7 8 9 10 11 ... 78


По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru