Возвращение к НУПу после большого перерыва

[чугунный]

начал новые, корее всего 4-1, потому как есть четкое ощущение нехватки графика 3-1, может будет и 5-1 или 2, посмотрю по ощущениям..
поскольку не высыпаюсь, добавил в фарм поддержку Ментат от Гималаи

[чугунный]

добавил обливания холодной водой после трени, для сосудов
заметил странное , у меня сейчас член в спокухе слегка увеличен 11 см на 11 гдет, как сложится, в наличии достаточно не маленькие яйца, ношу свободные боксеры, что дает в джинсах выпирающий  вид и так (особливо сидя в метро), а тут ещё и профильнутая "колбаса справа, так вот, тетки и ранее смотрели, щас больше, НО блин некоторые мужики смотрят Ахтуни или так просто в глаза бросается??? Я вот на чужие члены не смотрю, ну мазанул взглядом, но вот смотреть.. короче неоднозначные впечатлания, вроде для теток приманка, а тут такое уя.. мне годов-то под сорокет ужо, а такого не замечал никогда...  куртку чтоль длинную завести?

[Байрон]

чугунный

куртку чтоль длинную завести?

Не ссы   не изнасилуют. Я про мужиков. А вот женские взгляды- они для мужского ЭГО-бальзам.    

[чугунный]

да женские - только в путь.. не жалко, но мужики - блин, ощущения толь в бубен дать, толь свалить куда-нить..  
и ведь внимание-то теток незаслуженное , Ялды нету ПОКА , всёвремя напрягает, кстати, эта тема с джинсами, тетки ожидают Ялду, а тута вона... середняк.. да и тонковат, по моему мнению, яйцами же тряси не тряси в сексе пользы нет  

[Байрон]

чугунный

и ведь внимание-то теток незаслуженное

ну тогда носи просторные брюки -что бы не выпирал.

[чугунный]

похоже перехожу на 5-2, так будет лучше по ощущениям..

[чугунный]

изменяю простые растяги в начале на скрученые 360 грабусов, типа "веревка" планирую цикл тяг закончить в середине января, потом отдых до февраля и перейду на сосудистые..

[чугунный]

закончил, скорее всего 5-2, думиаю так и буду заниматься
"верквку" растягивал, пока не очень понял это упражнение, но буду стараться разобраться с ним, должно хорошо растягивать тунику в ширину

[чугунный]

Получилось 5-3, сегодня начну, когда выбиваешься из графика сильно раздражает - факт...  

[Байрон]

чугунный

"верквку" растягивал,

хорошая прога-особенно растяги и вращение по часовой и против-ВУП -КЛАСС.