Только длина

[илюша88]

я начал заниматься год назад носил экс 5 месяцев рузльтат 0!!! делал джелк потом схватил тромб  

[Mad man]

Поэтому лучше не ждать сентябрь и замериться

[илюша88]

очень много ошибок было при ношении экса поэтому и не рос ((( теперь воуружен и очень опасен

[Упорный]

илюша88

очень много ошибок было при ношении экса поэтому и не рос ((( теперь воуружен и очень опасен

Какие ошибки ты допустил?

[илюша88]

начал носить -3 см от эрекции и добавил 3.5 штанг за 5 месяцев тоесть в эксе мой пч был на 5 мм больше чем в эрекции и носить не мог больше 1.5 часа это первый подход псоледующие не больше часа и меньше
Добавлено:
а сейчас почти за 2  месяца добавил 3 см штанг )))

[Упорный]

Извини не совсем понял. Ты сильно тянул его за эти 1,5 часа ? Раньше ты тоже всего 5 часов в день носил?

[илюша88]

нет конечно натяжение нормальным было грамм 600 не больше просто петля головку душила и немог больше носить )) щас начал с 15 см носить экс щас 18 в нем тяну вакуумный экс)) да носил не меньше 5 часов в день и щас так же бывает и больше

[Conup]

я начал носить -3 см от макс роста, мне это не помешало рости и быро штанги накидывать . проблемы не в этом, замеряй давай
Добавлено:
меееряяяй)))

[илюша88]

че мерить то если еще 2 месяце нет ношения )))
Добавлено:
вот в сентябре замерию и посмотрим  

[zeleboba57]

илюша88 Замерь для себя, чтоб так сказать было видно через 2 месяца правильно идешь или нет.
я с гидропомпой каждый день после трени слежу за длиной в спокухе. Чтоб мысленно понять правильно идет треня или нет.