Только длина

[илюша88]

попробуй  
Добавлено:
я нупил 3 дня в подряд )) сегодня выходной сделал  

[илюша88]

провел тренеровку хорошо 100 доений джелка 30 доений юли помпа 10 минут  

[илюша88]

щас буду проводить тренеровку прогрев 3-5 минут
1) КАК РАЗМИНКУ ПЕРЕД ДЖЕЛКОМ делаю эрегированные растягивания 10 раз по 10 секунд
2) сам джелк эрекция 70-100 % 30 доений
3)юли делаю очень мало и аккуратно из за него потом болит пч сильно 10 доений и 5 раз зажимаю ручной клэмп по 30 секунд
4) помпа 10 минут давление 5-10
5)сквизинг 30 доений и юли
6) мажу траксевазином и иду спать  

[илюша88]

сегодня проведу тренеровку только с помпой )) впервые сделаю 2 подхода по 15 минут давление буду делать поперемнное с 5-до 15  и посмотрим до скольки пч вытянется в колбе  

[Dietrich fon Schneider]

илюша88
Удачи!