Отчёты о тренировках - 7

Panda_ · 02 июня 2016, 12:28:53

Неделю как отдыхаю, через неделю экс!

Panda_ · 22 июня 2016, 14:58:56

(21.06) 2 часа экса по классике.
(22.06) 2.30 экса по классике

Panda_ · 26 июня 2016, 10:50:52

Экс 4 часа. Ношу пока что на легкой классике. На 2м делении (460 грамм)

eminem1 · 26 июня 2016, 10:59:07

Джелк 10 минут,клемп 10 минут.

Panda_ · 27 июня 2016, 23:26:57

Экс 4 часа

Panda_ · 28 июня 2016, 22:57:16

Экс 5 часов

Panda_ · 01 июля 2016, 14:20:19

экс 5 часов

eminem1 · 01 июля 2016, 14:22:18

Клемп,джелк-30 минут

Tankiro · 02 июля 2016, 13:14:08

экстендер по супер силовой -3 ч
экстендер веревка влево -1,5 ч
экстендер веревка вправо-1,5 ч
+ИК по 10 мин 3 раза каждый сет

Tankiro · 03 июля 2016, 14:12:52

экстендер по супер силовой -4 ч
экстендер веревка влево -1,5 ч
экстендер веревка вправо-1,5 ч
+ИК по 7 мин 3 раза каждый сет

Новости: