Отчёты о тренировках - 7

[умеренныій]

31.03.16.
- Мокрый джелк с стиле РНК- 4 мин.+
- Клэмп в нуп-тисках с удушением змея под ИК-лампой- 10 мин+
- Помпа с прогревом ИК-лампой - 5 мин.

Все это два раза.

Видимо, такой клэмп по 10 минут - это много. Пч залило лимфой очень сильно. Крайняя плоть как студень. И на утро еще остатки студня есть. Сбавлю обороты, чтобы не впасть в перетрен. К тому же такую "красоту" не предъявишь. Разве что с целью перепугать до усрачки.

[g0shan]

Экс всю неделю по 3часа(2/1)

[умеренныій]

2.04.16.
- Мокрый джелк - 4-5 мин+
- Клэмп в нуп-тисках с удушением змея под ИК-лампой - 5 мин +
- Помпа под ИК - лампой - 5 мин.+ 5 мин.

[Panda_]

Веревка соло 25 мин

[Мудрый]

крэш плаг 400 супер сухои супер джельку 20 минут титановые дедушка нупо 3\3

[умеренныій]

10.04.16.
- Поставил первую в этом сезоне пчелку.
- Клэмп в нуп-тисках под ИК-лампой - 10 мин.х2 =20 мин.

[g0shan]

Мех.экс 2 часа 1 сетом 11,04,2016

[умеренныій]

12.04.16.
- Пчелка+
- Клэмп с нуп-тисками, с удушением змея под ИК-лампой 10мин.Х2=20 мин.+
- Помпа под ИК-лампой- 10 мин.  

[applikator]

умеренныій

- Пчелка+ - Клэмп с нуп-тисками, с удушением змея под ИК-лампой 10мин.Х2=20 мин.+ - Помпа под ИК-лампой- 10 мин.

Для непосвященного, это такой дикий треш наверно. Читают и под стол валяться.    

[Lone Wolf]

applikator

Для непосвященного, это такой дикий треш наверно. Читают и под стол валяться.   

ждем симметричного ответа от Мудрого,он скорее всего будет шмеля ставить