Ленивый НУПер

[Байрон]

Gato negro

Тренировки по расписанию. Стараюсь отработать по максимуму пока кисти и предплечья не забью.

Да когда треньку полноценную проведешь - удовлетворение получаешь- как от хорошего секса  

[Gato negro]

Нет. удовлетворение получаю как от хорошей тренировки  

[Байрон]

Gato negro

Нет. удовлетворение получаю как от хорошей тренировки

Ну надо же с чем то сравнить!

[Gato negro]

Байрон
Кто на мануале сидит, тому эспандер ни к чему)

[Gato negro]

Ай ай ай. Как-же я мог... Не удержался (тряпка). Сделал замер ЕГ.
В общем раз дело сделано от этого и будем отталкиваться. До тренировки 15 - конечно расстроился. После тренировки почти 15.4.
Но вот вопреки моим ожиданиям мотивация не уменьшилась, а наоборот отНУПил бешено. До замеров ждать ещё 14 дней и эти 14 дней надо отработать на убой.
ПС Всё-таки надо было сжечь метр  

[bochi]

Gato negro
харош, 15ЕГ это уже показатель!)

А я лично перестал расстраиваться , вот как то перешагнул черту 18х15 , и понимаю что уже у меня немалой, и даже если ожидаемого роста нету , то расстраиваться нечего, потихоньку еще вырасту вдруг чего)

[Gato negro]

bochi
У меня ещё нет стабильных 18 длины (а вот при максимальном стояке сегодня бпел ~19.5) Дело в том, что полтора месяца на месте стоял и ПЧ быстро к нагрузкам адаптируется. Так что не знаю какие упражнения подключать дальше.
Вчера я устроил ..уеву фото сессию - размер обрадовал, смотрится нормально  

[Байрон]

Gato negro

Вчера я устроил ..уеву фото сессию - размер обрадовал, смотрится нормально

Фото в студию

[bochi]

Gato negro
это тебе еще повезло что разница 1,5см
я свой максимальный видел без вдавленной 19см , вот  начал потихоньку массу опять набирать , и опять размер  плавно переходит ближе к 18  

18 на фото солидно смотрится уже, как не крути !)

давай как я , на клэмпинг , юли , джелк , тянись в помпе к новым отметкам!)

[Gato negro]

Байрон
Будут фото, а вчерашние удалил. А-то была ситуация в универе недавно. Нужно было пацанам на фотке расписание показать, а первое фото в галерее был как-раз мой стояк. Увидел и быстро спрятал  
bochi
Всё кроме помпы юзал. До конца месяца отработаю без изменений. На следующий месяц думаю клэмп, может юли. На девайсы перейду в последнюю очередь, хотя помпу попробовать хочется, смотря на вас с Байроном.