Дневник ООВ

[Eхpress]

А я помпирую по 30-40 минут за сет и иногда по 2 раза в день. Держу порядка 10 хг, иногда до 12-и опускаю. Помпил бы по паре сетов за раз, но стало быстро разносить головку и она перекрывает проход воздуху у основания. Получается вакэкс.. как гриб- большая шляпа на тонкой ножке (такая картина в колбе. А она у меня, напомню, 1.75). И клэмпую почти сразу после помпы по 20 минут, сгибая пч всё время. И тоже кстати, иногда по паре раз в день. Выходных стараюсь не делать, но один день в неделю сам собой стабильно  получается. С перепоя в основном.
Большинство нуперов наверное скажут, что я придурок, но у меня не бывает ни перетренов, ни тромбов, ни лопнувших сосудов и т.д. У меня даже точек красных не было ни разу.
(За исключением того раза, когда я бахнул 17-18 хг на пару минут. Появилась точка. И прошла через 2 часа )
Эрекция, вопреки всему, стала лучше. После упражнений она конечно так себе, но ДО могу поднять в любой момент и стоять будет нормально.

На этой проге сижу третью неделю, пока только плюсы. В помпе ПЧ стал вытягиваться почти на 1 см больше (с 19.5 до 20.3).
Просто "жалеть себя" мне в исправлении искривления за полгода никак не помогло. Посмотрим, сработает ли такая политика.

З.Ы.: Планирую еще прикупить помпу пошире и подешевле из какого-нибудь убогого пластика, чтоб деформации поддавался при нагреве. И вылепить попробовать изогнутую колбу. И делать второй подход с ней. У меня ее форма сидит в голове, а китайцы ее до сих пор не делают.

Купил недавно в строительном какую-то трубу за 75 рублей, попрактиковался на ней. В принципе, врубился че делать надо.

[умеренныій]

OOB

А если убрать ман. растяги и добавить в течение дня экс??

Может уже не актуален ответ, но выскажусь. Есть вариант сделать растяги и тут же надеть экс.

[OOB]

ЭксПрезидент, ну ты маньячелло    

умеренныій, спсб , чуть повременю, а то меня из дома скоро выгонят)) ибо слишком много стал говорить и вообще уделять времени НУПу)). Понакуплял кучу всего)
ПОмпа, две колбы, клэмпы, хомуты умеренного, рукав аппликатора, экс, перс.шах (кста с ним реально чуть сильнее разносит), масло Джонсон, бадягу, крем Синяк офф, целый пакет витаминов и БАДов.
Ща еще заказал 20 табл. (20мг) Сиалис    Чем черт не шутит) Пропью мож поверю еще больше в себя и в супер стояк    
Пока отказался от растягов. Уже неделю без них занимаюсь.
Занимаюсь как и раньше 4/1
-10 мин джелк (100 раз)
-10 мин помпа
-10 мин клэмп со сгиб.
ПЧ убивается напрочь...
Замеряюсь частенько, бывает через каждые 3 дня)
На днях, после хороших тренек через сутки-двое замечал прирост по ЕГ 0,7, но через несколько дней при таком же уровне эрекции замерялся - а там уже былые 0,5 вместо 0,7)
Еще месяц-два так позанимаюсь, потом прекращу сосудистые, ну думаю, за исключением сгибаний, и попробую поносить экс пару месяцев...Надеюсь по ЕГ отката за это время не будет...

[Орэх]

OOB

чуть повременю, а то меня из дома скоро выгонят)) ибо слишком много стал говорить и вообще уделять времени НУПу)). Понакуплял кучу всего)

Вот по этой причине я никому не рассказывал о своих занятиях НУПом .  
Разговариваю только с братьями по НУПу .    

[OOB]

Орэх , дык я с девушкой живу) куда ж  ее денешь))))

[Орэх]

OOB

дык я с девушкой живу) куда ж ее денешь

Я тоже не один живу .    

[OOB]

Нее, я б скрываццо не смог_)

[умеренныій]

OOB

Понакуплял кучу всего)
ПОмпа, две колбы, клэмпы, хомуты умеренного, рукав аппликатора, экс, перс.шах (кста с ним реально чуть сильнее разносит), масло Джонсон, бадягу, крем Синяк офф, целый пакет витаминов и БАДов.

Мааало    

и попробую поносить экс пару месяцев..

С эксом месяца на четыре заряжайся. Не меньше. А то знаешь что может быть?

[OOB]

А то знаешь что может быть?

что? супермегаприрост?  

[умеренныій]

OOB

А то знаешь что может быть?

что? супермегаприрост?

Ааааа    Ну ты понял   (заготовлен был ответ "ниче", но ты ушлый оказался)