Мостак совершенствуется.

[Байрон]

Мостак
Танкиро продает

[Мостак]

Спасибо за репу ребят)
Вам тоже ялды и с новым годом))

[Мостак]

С начала занятий расстянутый был 15 см,а нбпел 13,вырос я за 2 месяца в длину на 1,3 см,потом на 3ий не вырос!а все из-за чего?а все из-за того что расстянутый так и остался 15см,а я сосудистые долблю,тьфу!теперь вот оттаскал 1кг 3 часа вешалки.Дальше буду тоскать пока не вытяну нбпфсл еще на см,так что тянем.Кто читал ТКфр тот поймет.
Но джелк 10минутный оставил.
Немного опыта прибавил в деле нашем)

[Мостак]

Всем привет!прошел еще один месяц!
этот месяц я был в поисках!выбирал для себя прогу,думал много.
Стоило прочитать ткфр и мои раздумья закончились недели две назад.
Теперь прога такая!
С утра встаю делаю расстяги вверх 30мин
Вечером делаю сидение на пч 1 час примерно(оч нравится)
Расстяги вверх 15 мин и джелк 10 мин
почему только рассятги вверх?от них эрекция не портится,можно хоть минут 30 тянуть и сразу джелк подключать))
Итак,даже подрос за эти две недели)
бпфсл 18
бпел 16,7(+0,2)
нпбел 14,5(+0,2)
нпбфсл 15,5 (+0,5)
ег в самой тонкой части 12 (+0,3)
в спакухе не мерил,но стал больше,чему оч рад)))
Эрекция подрячком 9 из 10!
осталось 1,5 см в длинне и 1 см в обхвате до цели  

[Орэх]

Мостак
Поздравляю !  

осталось 1,5 см в длинне и 1 см в обхвате до цели

Так потихонечку-потихоньку и цель нужно будет  увеличивать .    

[Gato negro]

Мостак
Согласен, рост в спокухе очень приятный бонус)

[EAklitor]

Мостак
ты случаем в KF не играешь? )

[Мостак]

EAklitor
Не)
Добавлено:
Орэх
спасибо)посмотрим)сначало надо дойти до поставленной.

[Blablabla]

Получается, что ты делал упор на растяги и это дало тебе рост? Но если посмотреть на твои параметры, то тебе нужно делать упор на сосудистые.

[Мостак]

Blablabla
упор на сосудистые не оправдал.