Мостак совершенствуется.

[Мостак]

Не спится мне друзья!Во всем виноват стояк...
Пришла мысль замериться...
увидел нпбел 15 с копейками
бпел 17,5
ег такой же
я в шоке....надеюсь это не сон и этот пост будет доказательством.
Завтра еще перемеряю,так как не верю в то что вижу...
бпфсл 16

[Klaus90]

Молодец!

[Gato negro]

бпел 17,5
ег такой же

х..ясе подрос  

[Мостак]

Gato negro
нене ег имеется ввиду остался прежним ахах)

[Мостак]

Всем снова здрасте!
Итак прошел месяц моих занятий 80% которых направлены на расстяги.
Что же мы имеем на данный момент:
нпбел:15,5 (+2,5)за все время моих занятий
бпел: 18 (+3,5)
ег: 12,2 (+1)
нпбфсл: 16,3 (+1,3)
бпфсл : 19
Самому не вериться что за месяц скакнул на 1 см.
Теперь мериться я люблю)если раньше очень сильно огорчало,что вот не подрос и смотрю на теже 14 см,то теперь все в кайф)
другой пч,хоть и далеко до моего идеала.
От первоначальной цели в 16х13 меня отделяют уже миллиметры,а не сантиметры)
А прога простая,но рост идет и это оч хорошо)ведь не надо убивать пч непомерными нагрузками пока,отсюда и перетренов нет и нуп очень много времени не занимает.И самое главное!нету больше напряга в этом деле)Все спокойно стало.
Кстати,о программе:
сидение на пч 1час
Расстяги вверх 15-20 минут
джелк 10-15 минут на 90% эрекции
Треню каждый день(думаю что это и есть залог успеха в 70% случаев)

[Байрон]

Мостак

имеем на данный момент: нпбел:15,5 (+2,5)за все время моих занятий бпел: 18 (+3,5)  ег: 12,2 (+1)  нпбфсл: 16,3 (+1,3) бпфсл : 19

Поздравляю! Очень хороший рост. Продолжай в том же духе  

[JORIK 1985]

Мостак
хороше идеш,поздравляю.
я тож предполагаю что залог успеха в ежедневных тренировках)
 

[Мостак]

Байрон
GORIK 1985
Спасибо ребят)
В том же духе,иначе никак))

[33kiborg33]

Мостак
отличный рост, тянешь только вверх?

[happylobster]

Мостак
привет! Поздравляю с ростом! сколько одна тракция растяга вверх у тебя? Не сразу же 30 мин тянешь? И выходных вообще не делаешь?