Мостак совершенствуется.

[Мостак]

О мне репу дали)

[Мостак]

Вообщем завтра,послезавтра не получится зайти отписаться о замерах,решил сделать сегодня.
Nbpel 14,3(+0,7) причем пч не полностью встал,хз видать из-за перетрена.
Bpel   16,5 (+1,4) тут я удивился,объяснить не могу.
EG      11,7 (+0,2)
программу менять не буду,с 20ого начну опять по ней.
все замеры стоя.
Блин,очень рад,мотивации хоть отбавляй.
На днях чуть перед родными не спалился!
Ванную забыл закрыть,разделся,хотел начать прогревать уже,как тут увидел огромный прыщ на плече и начал искоренять его,как вдруг дверь открывает брат.Только грозно сказал:"закрываться надо!" и захлопнул дверь .Вот такие дела)
Всем ялды!Продолжаем свой долгий путь с успехами!  

[Байрон]

Мостак
Хороший рост так и прдолжай но будь осторожен я так и не понял откуда кровь?  

[Мостак]

Байрон
есть на члене поры откуда растут волосы,вот из одной потекла.Снизу ствола.

[Blablabla]

Офигительный рост. Поздравляю!

[Орэх]

Мостак
Отлично растёшь . Молодец !
Чтобы тебе и дальше хорошо расти !

Удачи !

[Мостак]

Всем спасибо

[Мостак]

И так подходит к концу 3ий месяц,замеры будут 20ого(если встанет )
Утренний стояк исчез на 5 день 3 его месяца,сам понимаю надо было брать отдых или что-то менять,чтобы стояк вернулся.
Но ничего не менял,долбил по этой проге дальше и вот под конец месяца ПЧ перестал вставать на 100% даже на порно.
Еще настроение в этот период времени ужасное было.
Вообщем занимался по это проге:
10 мин обычных расстяг
5 мин в и а расстяг
джелк мокрый 10 мин.
график был 6\1.
Теперь же отдыхаю неделю.Восстанавливаю стояк.
программа на эту неделю будет состоять лишь из одного кегеля(50 сокращений).
Не помешают советы с вашей стороны)Буду признателен.

[Blablabla]

Настроение очень влияет на упражнения. Я когда прихожу с работы уставший, загруженный, то соответственно и тренировка выходит вялая какая-то.

[Мостак]

Blablabla
да и не говори,настроение последнее время полный абзац,эта сессия еще нагнетает.